Sappiamo quanto sia importante stimolare il nostro cervello, dopotutto controlla tutto il nostro corpo, senza che funzioni correttamente non possiamo funzionare perfettamente.
Stanno uscendo sempre più studi che dimostrano che dobbiamo stimolare il nostro cervello per non sviluppare malattie gravi come depressione, ansia e molto altro.
Ancora di più oggi, quando viviamo sempre nella fretta tra studio e lavoro, abbiamo poco tempo per il tempo libero.
Dedichiamo molto tempo ai nostri appuntamenti con i mezzi pubblici.
Ti ho portato alcune opzioni di gioco per stimolare il tuo cervello in modo piacevole, così puoi stimolare il tuo cervello ovunque tu sia.
1- SUDOKU
Il nome sudoku è l’abbreviazione giapponese della frase “suuji wa dokushin ni kagiru” che significa “le cifre devono rimanere univoche”
Gioco antichissimo che già i nostri nonni conoscevano. È fantastico perché ci aiuta a risolvere i problemi più facilmente.
Ci sono diversi quadrati che devi riempire senza ripetere i numeri da 1 a 9, in varie direzioni, verticalmente, orizzontalmente e anche all’interno di un quadrato.
C’è la possibilità di giocare nei fumetti o anche nell’app.
Per Android: Clicca qui.
È stato creato da Howard Garns, un designer e architetto in pensione di 74 anni.
La parola “Sudoku” è stata coniata dall’uomo d’affari giapponese Maki Kaji, che ha fatto una contrazione della frase giapponese “ogni numero deve essere individuale”.
2- 2048
Un gioco più recente, qualche anno fa è diventato una febbre a varie età, da giocare su mobile.
È un ottimo gioco per passare il tempo e persino per stimolare il cervello.
All’inizio sembra facile, ma diventa sempre più difficile.
Inizi con più pietre con numeri piccoli, devi mettere insieme gli stessi numeri e si sommano, fino a formare il numero 2048.
3- SortPuz
Gioco che va in voga ora, è un gioco per cellulare, devi riempire le bottiglie d’acqua con gli stessi colori, sembra un puzzle ed è fantastico da giocare mentre vai a scuola o al lavoro.
Io stesso gioco per ore se me lo lasciano e mi concentro così tanto sul gioco che mi dimentico dei miei problemi. È il mio rifugio.
Per Android: Clicca qui.
Separare i liquidi per colore all’interno delle provette, per fare ciò, gettarli da una provetta all’altra fino a quando tutti i liquidi non sono adeguatamente separati. Nota che ci sono più di trenta livelli diversi e più livelli puoi sbloccare, maggiore è la difficoltà del gioco.
4- Candy Crush
Gioco super famoso nell’universo di chi ha i telefoni cellulari, ottimo per esercitare il cervello, diverse fasi con diversi livelli, diverse sfide.
Penso che sia fantastico, funziona con Internet.
Per Android: Clicca qui.
Ci sono più di 9700 livelli da giocare.
5- Bubble Shooter
Gioco in cui devi aggiungere le palline colorate rispettivamente con i loro colori e scoppieranno, ma in alcune fasi hai tempo per eliminare tutte le palline e altre sfide.
Gioco con oltre un milione di download, funziona con e senza Internet.
Per Android: Clicca qui.
Ha quasi 4mila stadi.
Ora che ti mostro alcuni giochi a cui puoi giocare per migliorare la tua salute mentale, spero che tu faccia i compiti e ti alleni in modo divertente.
