زورق هاواي - التاريخ والقواعد والفوائد

قبل ثلاثة آلاف عام ، تم استخدامه كوسيلة نقل ، تعود أصول الزورق المعروف إلى بولينيزيا ، وأصبحت منطقة معروفة بتجميع الجزر في المحيط الهادئ ، بما في ذلك هاواي ، وهي حاليًا إحدى أراضي الولايات المتحدة.

في الوقت الحاضر ، أصبحت رياضة ، تجذب هذه الطريقة الانتباه على شواطئ الشواطئ والبحيرات نظرًا لخصوصية الزوارق ، والتي تشمل الارتباط بعوامة ، بالإضافة إلى تمكين التنشئة الاجتماعية للممارسين وتقديم مناظر طبيعية جميلة.

أدناه ، ستتعرف على قواعد الرياضة وفوائدها.

انظر الآن:

البرازيل

في الماضي ، كانت بمثابة أداة تنقل لشعوب بولينيزيا ومع وصولها إلى البرازيل في عام 2000 ، بفضل مبادرة رياضي التجديف فابيو بايفا ، الذي كان مسؤولاً عن تصنيع أول زورق هاواي وطني ونشر هذه الرياضة. في مدن مختلفة من البلاد.

وصل أول زورق مستورد من الولايات المتحدة ليتم تجميعه في ميناء سانتوس. كان بمثابة نموذج لبناء أخرى جديدة من قبل Paiva. ونتيجة لذلك ، أصبحت مدينة سانتوس من أهم المهود الرياضية في البلاد ، حيث أقيمت أول مسابقة برازيلية في عام 2001.

يوجد حاليًا في جميع المناطق البرازيلية نوادي زوارق هاواي ، مع التركيز بشكل كبير على المدن الساحلية في ساو باولو وريو دي جانيرو.

اقرأ المزيد عن:

تعرف على هذه الرياضة المتطرفة واكتشف فوائد التجديف

انظر إلى فوائد ركوب الدراجات

قواعد رياضة زوارق هاواي

يختلف زورق هاواي اختلافًا كبيرًا عن التجديف أو التعرج ، والرياضات الأولمبية والمعروفة بشكل أفضل للجمهور. بدءًا من عدد الأشخاص في الزورق: الأسلوب الأكثر استخدامًا هو ستة مضاربين.

شكل الزورق غريب تمامًا ، وذلك لوجود قطعة تُعرف باسم العوامة ، متصلة بواسطة قضبان بالبدن ، حيث يذهب الممارسون بشكل أساسي. ينتهي الطفو بتوفير الاستقرار الجانبي الذي لا يؤثر على سرعة الزورق.

مصنوع من الألياف الزجاجية ويبلغ طوله 14 مترًا وعرضه 50 سم. وهي تتكون دائمًا من ثلاثة أجزاء أساسية: الهيكل والعوامة والأذرع التي تدعمها بين الهياكل. في المسابقات ، هناك ثلاث طرق: العدو السريع والماراثون والرحلات الطويلة.

في عام 2019 ، تم إنشاء مسافة العدو ، وهي السرعة في البرازيل ، والتقويم الدولي مقسم: عام واحد هو العدو والآخر هو الماراثون. في الماراثون ، عادة ما تكون الدائرة على شكل مثلث ، حيث تدور حول عوامة وتعود. في العدو ، هناك ممرات ، تمامًا مثل أحداث التجديف السريع.

يمكن أن تكون الممرات 250 م أو 500 م. في ممرات 250 مترًا ، تقام سباقات 1000 متر و 1500 متر ، حيث يتعين عليك التجول حول العوامات أربع أو ست مرات. وهناك سباقات يبلغ طولها 500 متر ، حيث يتعين عليك الذهاب مرة واحدة في 500 متر.

شيء شائع جدًا في زورق هاواي هو إمكانية تغيير جانب المجاذيف بواسطة الممارسين. قد يكون هناك 20 ضربة على جانب ثم 20 ضربة على الجانب الآخر ، مع تغيير الجوانب ، ولكن المجموعة تختار هذا التغيير.

فوائد زورق هاواي

المجموعات العضلية الأكثر طلبًا هي:

• خلف؛
• جوهر؛
• كتف؛
• أسلحة؛
• الألوية.
• الفخذ الخلفي.

المساعدة في تحسين تكييف القلب والأوعية الدموية ، وتقوية العضلات ، ومقاومة العضلات الموضعية ، وتحسين الموقف ، وتحسين احترام الذات والتواصل الاجتماعي.