الرفض – استمع إلى الخبراء. إذا كنت تعاني من حالة الرفض، فاطلب الإرشاد ولكن من الأشخاص المختصين.
من الشائع جدًا أن تطلب المساعدة والتوجيه عندما تواجه مواقف سلبية. هذا عظيم، هي الخطوة الأولى للخروج من الأزمة.
ومع ذلك، من المهم معرفة مكان طلب المشورة والتوجيه. يمكن أن يكون الإنترنت مكانًا لتلقي الكثير من المساعدة، أو لتعطيل ما لم يعد يسير على ما يرام.
النقطة المهمة هي، من الذي يقدم التوجيه؟ إذا كنت تواجه حالة الرفض، من هو الشخص أو المحترف الأكثر تأهيلاً لمساعدتك؟
معرفة أصل المعلومات أمر مهم للحصول على مساعدة فعالة. لذلك، قمنا باختيار بعض الخبراء في موضوع الرفض.
وهم أطباء وعلماء نفس ومعالجون يتحدثون في مواضيع مختلفة، وخاصة السلوك البشري وكيفية التعامل مع الرفض.
الرفض – استمع إلى الخبراء وسنعرفك على بعضهم.
الدكتورة أناهي داميكو
ال الدكتورة أناهي داميكو كان طبيبًا نفسيًا منذ عام 1982، وقد ساعد الأشخاص في علاقاتهم مع الآخرين ومع أنفسهم.
لدى الدكتورة أنهاي على قناتها على اليوتيوب العديد من الفيديوهات المشورة والتوجيه المهني حتى تتمكن من الاستماع إلى الخبراء.
وفي مقطع فيديو مدته 9 دقائق تقريبًا، يمكنك سماع نصائح حول كيفية التعامل مع الرفض بأفضل طريقة ممكنة.
معالجة مفهوم الرفض ومعرفة الذات، تغيير المنظورمن خلال استعادة القيمة والكرم تجاه نفسك، سيكون لديك إرشادات بشأن الرفض.
مارينالفا كاليجاريو
مارينالفا كاليجاريو حاصلة على شهادة في علم النفس، ومدربة رئيسية ومتخصصة في التحليل النفسي، وتستخدم مارينالفا قناتها على YouTube.
من خلال مقاطع الفيديو التي تتحدث عن التنمية الشخصية، تقوم مارينالفا كاليجاريو أيضًا بتطوير وتعليم MAP (طريقة حب الذات) و مفي (طريقة الحياة غير العادية).
في هذا الفيديو، تعمل مارينالفا على تجربة الرفض كفرصة للنمو والتطور الشخصي.
لذلك، يصبح الرفض حالة تتحول إلى قوة الشخص المرفوض. خلال الفيديو، تستخدم مارينالفا حالات حقيقية لشرح طريقتها ونصائحها.
دكتور بيدرو كالابريز
دكتور بيدرو كالابريز حاصل على درجة الدكتوراه في الطب النفسي وعلم النفس الطبي من مختبر العلوم العصبية السريرية في UNIFESP.
من خلال قناة على اليوتيوب ودورات وشبكات اجتماعية، يتناول الدكتور بيدرو كالابريز السلوك البشري من منظور منظور علم الأعصاب.
في هذا الفيديو يتحدث الدكتور بيدرو عن بعض المواقف التي تساعد على التعامل مع آلام الرفض مثل الحزن والإحباط والعجز.
كما يمكنكم عبر قناته على اليوتيوب مشاهدة عدة فيديوهات أخرى حول الموضوع، حيث يتناول الدكتور بيدرو الموضوع بطريقة واضحة ومتعمقة وعلمية.
لذلك يعتبر الدكتور بيدرو متخصصًا ممتازًا في الاستماع وتعلم كيفية التعامل مع الرفض بطريقة حازمة وصحية.
كاميلا فييرا
كاميلا فييرا متحدثة مشهورة ومؤثرة تعمل على عدة جبهات، مثل التنمية الشخصية وزيادة القدرات والأنوثة.
قناتك لديها أكثر من 285 ألف مشترك، وحسابك على Instagram لديه ما يقرب من ذلك 1 مليون متابعتشتهر كاميلا فييرا بتأثيرها على الحياة والمساعدة في التحول الشخصي.
الفيديو عبارة عن محاضرة مدتها 32 دقيقة، لذلك تقدم Camila Vieira محتوى عالي الجودة والعمق والوضوح مجانًا.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القناة على العديد من الفيديوهات الأخرى التي يمكنك مشاهدتها والتعرف على التنمية الشخصية والذكاء العاطفي.
نرى أيضا:
📌 تعلمي كيفية تطبيق المكياج على هاتفك الخلوي
خاتمة
وأخيرا، نؤكد مرة أخرى على الرفض – استمع إلى الخبراء. من الممكن الاستماع والتعلم والاسترشاد بأشخاص مؤهلين.
لكي يتم توجيهك بشكل جيد، ليس من الضروري إنفاق المال، فهناك الكثير من المحتوى عالي الجودة على الإنترنت، من الأشخاص الذين يقومون بعمل جيد حقًا.
لذلك، قمنا ببساطة بتنظيم المحتوى المتاح على الإنترنت، لتسهيل بحثك حول موضوع الرفض.
باختصار، إذا كنت تمر بـ الرفض – استمع إلى الخبراء.
خدمة
لمشاهدة قنوات اليوتيوب ادخل على الروابط أدناه:
