تعتبر المدونات الصوتية حاليًا أدوات تعليمية قوية. استمع الآن 3 بودكاست حول كيفية التعامل مع الرفض والتعرف على هذه التجربة.
أولاً، إذا كنت لا تزال لا تعرف ما هو البودكاست، فهو ليس أكثر من صوت (مثل الراديو)، ولكن يتم تسجيله وإتاحته للاستماع إليها في أي وقت.
يمكن أن يكون البودكاست أ محادثة أو مونولوج أو مقابلة أو نقاش. يمكن أن يكون حول موضوع محدد، أو مواضيع عشوائية.
لذلك، يعد البودكاست اليوم أداة تعليمية، مثل الكثيرين المهنيين المؤهلين ينتجون محتوى عالي الجودة على منصات البودكاست.
ومن هذا المنطلق، سنقدم 3 بودكاست حول كيفية التعامل مع الرفض. وبما أن الرفض هو تجربة مشتركة بين البشر، فهم ذلك مهم.
البودكاست الأول – أصل الرفض
اقتراحنا الأول هو البودكاست “جذر الرفض"" عبارة عن سلسلة مكونة من أكثر من 30 حلقة من إنتاج سيمون برانداو، وهي متاحة مجانًا على Spotify.
يعتمد البودكاست على كتاب الكاتب جويس ماير "جذر الرفض"، حيث يعمل سيمون برانداو على كل ما يتناوله الكتاب بطريقة عملية وديناميكية.
الحلقات الأخيرة من 4 دقائق إلى 10 دقائقأي أنها مدة قصيرة وممتازة للاستماع في زحمة السير في الطريق إلى العمل أو الكلية.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون البودكاست "A Raiz da Rejeição" أيضًا أداة لمساعدتك على قراءة الكتاب، أو حتى إذا كنت لا تحب القراءة، أداة تحل محل قراءة الكتاب.
البودكاست الثاني – التعامل مع معتقدات الرفض
في الحلقة التعامل مع عقيدة الرفضتعمل ألانا عنيجار على كيفية مواجهة تجربة الرفض والمعتقدات المختلة.
البودكاست من عالمة النفس ألانا أنيجار يسمى علم النفس في الممارسة وهو خيار آخر يمكنك من خلاله الاستماع إلى النصائح والإرشادات من طبيب نفساني وقتما تشاء.
واحد من معتقدات مختلة إنه اعتقاد الرفض. وفي هذه الحلقة يتحدث الأخصائي النفسي عن الموضوع ويشرح ويوجه المستمعين لكيفية التعامل مع الموقف.
لذلك، البودكاست هو التوجيه من المهنية الذي يتناول الموضوع بعمق كبير وعملي.
البودكاست الثالث – تعلم التغلب على الرفض
أخيرًا، لدينا البودكاست الخاص بجولها كارلا دي سوزا العلاج في دقائق، مع الحلقة تعلم كيفية التغلب على الرفض.
جوليا كارلا عالمة نفس الذي ينتج محتوى يتحدث عن السلوكيات الاجتماعية والألم في دقائق معدودة فقط.
لذلك سيكون بودكاست Terapia em Minutos مفيدًا جدًا بالنسبة لك لتتعلم بطريقة مبسطة كيفية التعامل مع الرفض.
تمارين علاجية ووجهات نظر وأساليب جديدة للتعامل مع تجربة الرفض. كن أ الرفض العاطفي أو المهني أو الأكاديمي.
نرى أيضا:
📌 تعلمي كيفية تطبيق المكياج على هاتفك الخلوي
خاتمة
في الختام، هم 3 بودكاست حول كيفية التعامل مع الرفض لتستمع إليها في السيارة أو في المنزل أو أثناء العمل أو الاعتناء بالمنزل.
يمكن أن يكون تعلم كيفية التعامل مع الرفض أكثر ديناميكية وسرعة وسهولة من خلال الاستماع إلى ملفات البودكاست التي ينتجها خبراء في هذا المجال.
3 ملفات صوتية حول كيفية التعامل مع الرفض لتستمع إليها وقتما تشاء.
خدمة
للاستماع للبودكاست ادخل على الروابط أدناه:
