دعونا نكون صادقين، فنحن جميعًا نود أن نكون شبابًا إلى الأبد، خاصة عندما نضيف سنوات إلى أجسادنا. نحن نعلم أن الطاقة ليست هي نفسها وأن أشياء كثيرة تتغير جسديًا، مثل التجاعيد والجلد المترهل والشعر الأبيض، وغيرها من الخصائص التي تنتقص من عمرنا. لكي نحافظ على شبابنا، العلاج الوحيد هو الاهتمام بتغذيتنا، وصنع…
