Esistono поради тип диабет:
Диабет тип 1, когато steso на тялото не е в степента на производство на l'ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamate glucagone.
Диабет тип 2, когато le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci и il corpo non è in grado di assorbire и godere di così tanto zucchero che il corpo inizia a fallire, in particolare il pancreas.
Това е опасно malattia molto, няма лек, с questa malattia daneneggia tutto il corpo, uno givei problemi più grandi è che il diabete renders difficile la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può увеличение и persino lose gli arti.
Purtroppo е много често, когато човек с диабет загуби скарида или ръка.
Molte persone Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, но истината е che farina, смях и tutti i carboidrati, all'interno del corpo si trasformano in zucchero.
Абиамо bisogno di mangiare въглехидрати за правилното функциониране на нашето тяло, ma tutto ciò che ha un limite, tutto in eccesso è captivo.
Храна за диабетици:
- авокадо
Nonostante е супер мазна храна, тя е добра мазнина и супер адаптирана към тялото.
Essendo мазен, това е anche molto calorico, per i diabetici количеството е незначително, тънко до 4 cucchiai al giorno.
- Ночи, кастан и зехтин
Come gli avocado, sleep cibi grassi ma necessary per il corpo. Appporta има ползи, ако се консумира в умерени количества.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno и semi una piccola porzione al giorno.
- овесена каша
Храна, богата на разтворими фибри, fa sì che l'organismo ralenti l'assorbimento del glucosio. Контролира нивото на холестерола. Увеличете ситостта си.
Това е оптимално за il corretto funzionamento dell'intestino.
Raccondazione giornaliera: тънък анш на 4 кукии.
- Pesce d'acqua fredda:
Alcuni esempi di pesce: сардина, тоно и сьомга.
Hanno un'levevata количество омега 3, намалява количеството глюкоза в тялото и предотвратява anche le malattie cardiovascolari.
- кисело мляко:
Il cibo a basso contenuto di grassi, източник на калций, aiuta a prévene le malattie cardiache and aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi го усъвършенства tutti i giorni.
- зеленчуци:
Алкуни esempi: fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fibre, le fiber aiutano a ridurre la velocità with cui il corpo asorbe il glucosio nel nel blood.
Консиглио: 2 порции на ден.
- Чиа и семи ди лино:
Sono полу богати на фибри, протеини и омега.
Tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ridurre la velocità con cui il body asorbe il glucosio in the blood, aiuta anche to prevente le malattie cardiovascolari and there is a natural anti-oxidant che aiuta molto nella, la diabetica è molto dry.
- зелено е:
Едно жилищно студио в Япония през 2013 г. показа, че диабетиците, които страдат от този ogni giorno avevano, имат вероятност да се разболеят от 33% при диабет тип 2.
В зеленото присъстват полифенолни и антиоксидантни компоненти, които регулират глюкозата в тялото и предотвратяват и контролират диабета.
Attenzione, il tè verde в капсула не е raccomandato!
