Dies ist auf Tipi di Diabetes zurückzuführen:
Diabetes Typ 1, wenn der Stesso-Körper nicht più in grad di produrre l'ormone che aiuta a metere il glucosio nelle cellule, chiamato glucagone ist.
Typ 2 Diabetes, when le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci e il corpo non è in grado di assorbire e godere di così tanto zucchero che il corpo inizia a fallire, in particolare il pancreas.
Es ist eine sehr gefährliche Malattia, Es gibt kein Heilmittel, con questa malattia danneggia tutto il corpo, uno dei problemi più grandi è che il diabete renders difficile la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può enlargee e persino perdie gli arti.
Purtroppo tritt sehr häufig auf, wenn eine Person mit Diabetes schläft und ein Bein oder einen Arm verliert.
Molte persone Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, ma la verità è che farina, Lachen e tutti i carboidrati, all'interno del corpo si trasformano en zucchero.
Abbiamo bisogno di mangiare Kohlenhydrate für das korrekte Funktionieren unseres Körpers, ma tutto ciò che ha un limit, tutto in eccesso è captivo.
Lebensmittel für Diabetiker:
- Avocado
Nonostante sia un Super Fat Food, es ist ein gutes Fett und super anpassungsfähig an den Körper.
Essendo grasso, è anche molto calorico, per i diabetici la quantità è minore, fino a 4 cucchiai al giorno.
- Noci, Castagne und Olio d'Oliva
Come gli Avocado, sono cibi grassi ma necessari per il corpo. Apporta benefici se vollendet in mäßiger Menge.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno e semi una piccola porzione al giorno.
- Haferflocken
Un reich an Ballaststoffen solubilis, fa si che l'organismo rallenti l'asorbimento del glucosio. Controlla anche ilcholestero. Erhöhen Sie die Sazietà.
Es ist auch großartig für das reibungslose Funktionieren des Darms.
Raccomandazione giornaliera: anche fino a 4 cucchiai.
- Pesce d'acqua fredda:
Alcuni esempi di fish: Sardine, Tonno und Salmone.
Hanno un'elevata quantità di Omega 3, reduzieren Sie die Menge an Glukose im Körper und verhindern Sie anche le malattie cardiovascolari.
- legger Joghurt:
Il cibo a basso Inhalt von Grassi, Quelle von Kalzium, aiuta a prevente le malattie hearthe e aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi consumarlo tutti i giorni.
- Gemüse:
Alcuni esempi: fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fibre, le fiber aiutano a ridurre la velocità con cui il corpo asorbe il glucosio en ello.
Consiglio: 2 Porzioni al giorno.
- Chia und Semi di Lino:
Sono Semi-Ricchi di Fibre, Proteine und Omega.
Tutto di cui il tuo corpo ha bisogno per ridurre la velocità con cui il corpo asorbe il glucosio en el blood, aiuta anche to prevent le malattie cardiovascolari e ha un antiosidante naturale che aiuta sehr viel auf der Haut, diabetische Haut ist sehr trocken.
- Es ist grün:
Ein Studio-Condotto in Giappone im Jahr 2013 hat gezeigt, dass ich Diabetiker bin, der eine Tazza von tè ogni giorno avevano una probabilità ridotta del 33% di sviluppare il diabetes hat.
Im grünen Schlaf sind Polyphenole und Antioxidantien enthalten, Wirkstoffe, die Glukose und Glukose regulieren und nähren, um Diabetes vorzubeugen und zu kontrollieren.
Achtung, il te verde in capsule non è raccomandato!
