In den App-Stores sind verschiedene Anwendungen zur Gewichtsmessung per Handy erhältlich.
Diese Apps ermöglichen es Ihnen oft, Ihr aktuelles Gewicht einzugeben und Gewichtsziele festzulegen sowie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Viele dieser Apps enthalten auch zusätzliche Funktionen wie Diagramme und Statistiken, die Ihnen helfen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Sie zu motivieren, Ihre Gewichtsziele zu erreichen.
Einige Beispiele für beliebte Apps sind MyFitnessPal, Lose It! und Weight Watchers.
MyFitnessPal
MyFitnessPal ist eine mobile App, mit der Sie Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme verfolgen können.
Es ermöglicht Ihnen, Informationen über die von Ihnen konsumierten Mahlzeiten und die von Ihnen praktizierten körperlichen Übungen einzugeben, und bietet zusätzlich eine umfangreiche Datenbank mit Lebensmitteln und Rezepten.
Um MyFitnessPal zu installieren, gehen Sie einfach zum App Store Ihres Handys, suchen Sie nach der App und klicken Sie auf „Installieren“.
Danach müssen Sie ein kostenloses Konto erstellen und Ihre persönlichen Daten wie Alter, Gewicht und Größe angeben. Sobald dies erledigt ist, können Sie die Anwendung verwenden und Ihre Ernährung und körperlichen Aktivitäten überwachen.
Es verlieren!
Es verlieren! ist eine mobile Anwendung, die Ihnen hilft, Gewicht durch einen personalisierten Plan zu verlieren, der gemäß Ihren Zielen und Bedürfnissen erstellt wird.
Hier können Sie Informationen zu Ihren Mahlzeiten und Trainings sowie eine umfangreiche Bibliothek mit gesunden Lebensmitteln und Rezepten eingeben.
Um Lose It! zu installieren, gehen Sie einfach zum App Store Ihres Telefons, suchen Sie nach der App und klicken Sie auf „Installieren“.
Danach müssen Sie ein kostenloses Konto erstellen und Ihre persönlichen Daten wie Alter, Gewicht und Größe angeben.
Als Nächstes fordert Sie die App auf, Ihre Gewichtsabnahmeziele festzulegen, und erstellt auf dieser Grundlage einen personalisierten Plan für Sie.
Beginnen Sie danach einfach mit der Anwendung, um Ihre Ernährung und körperliche Aktivität zu überwachen.
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Weight Watchers
Weight Watchers ist eine mobile App, die die Gesundheit durch ein personalisiertes Programm für gesunde Ernährung und körperliche Aktivität unterstützt.
Es ermöglicht Ihnen, Ihre Mahlzeiten und Aktivitäten zu verfolgen und bietet Unterstützung und Motivation, um Ihre Ziele zur Verbesserung der Gesundheit zu erreichen.
Um Weight Watchers zu installieren, gehen Sie einfach zum App Store Ihres Telefons, suchen Sie nach der App und klicken Sie auf „Installieren“.
Dann müssen Sie ein kostenloses Konto erstellen und Ihre persönlichen Daten wie Alter, Gewicht und Größe angeben.
Danach führt Sie die App bei der Auswahl des Programms, das Ihren Bedürfnissen und Gewichtsabnahmezielen am besten entspricht.
Beginnen Sie danach einfach mit der Anwendung, um Ihre Ernährung und körperliche Aktivität zu überwachen.
Abschluss
Dies waren Informationen über Apps, um das Gewicht zu verfolgen und beim Abnehmen zu helfen.
Wir hoffen, dass wir dazu beigetragen haben, Zweifel auszuräumen und nützliche Hinweise zu diesen technologischen Ressourcen zu geben.
Wir erinnern Sie daran, dass die Apps zwar wertvolle Hilfsmittel beim Abnehmen sind, es jedoch immer wichtig ist, einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, um einen Ernährungs- und Bewegungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen und Gesundheitszielen entspricht.
Apps herunterladen:
