ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Beste Apps für ADHS, um Ihre Aufgaben und Ihren Alltag zu organisieren.
Empfohlener Inhalt
DIE BESTEN APPS, UM AMERICAN FOOTBALL KOSTENLOS ONLINE ZU SEHENEine neurobiologische Störung, die normalerweise durch Unaufmerksamkeit, motorische Unruhe und sogar Impulsivität gekennzeichnet ist, für die es heute jedoch praktische Lösungen gibt.
Darüber werden wir sprechen. Obwohl es etwas Neues ist, kommt es häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Bill Gates, Jim Carrey, Michael Phelpssind einige Beispiele, die dieses Defizit aufweisen.
In diesem Artikel stellen wir die besten Apps für ADHS vor, die Ihnen dabei helfen, Ihren Tag, Ihre Aufgaben und sogar grundlegende Funktionen zu organisieren, die Sie möglicherweise vergessen.
Fokus To-Do: Pomodoro & Aufgaben
Eine App, die Konzentration und Motivation kombiniert, sodass Sie Ihre Aufgaben innerhalb der von der App vorgegebenen Zeit beginnen und erledigen können.
Wissenschaftliche Tests belegen, dass für Menschen mit ADHS die Einhaltung einer angemessenen Routine von entscheidender Bedeutung ist, damit sie ihre Aufgaben erledigen können.
Mit Fokus To-Do, Sie haben all dies und können es so organisieren, wie es Ihnen am besten passt, sei es mit Ton- oder visuellen Effekten, es wird mit jedem neuen Befehl aktiviert.
Wenn Sie Probleme haben, Ihre Aufgaben im Tagesverlauf zu organisieren und zu erledigen, ist diese App genau das Richtige für Sie.
Todoist: Kalender & Planer
Stellen Sie sich vor, dass bereits über 42 Millionen Menschen diese App heruntergeladen haben, um mit einfacher und effektiver Hilfe für einen leichteren und unkomplizierteren Alltag zu sorgen.
Todoist: Kalender & Planerzielt darauf ab, alle Ihre Aufgaben aufzuschreiben und Sie, je nach Ihrer Konfiguration, über Ihre nächste Aufgabe zu benachrichtigen.
Bei Menschen mit ADHS bleiben alltägliche Aufgaben, einfache Dinge wie das Trinken eines Glases Wasser, letztlich unbemerkt, da das Gehirn anderweitig beansprucht wird.
Mit dieser App ist das nicht mehr nötig. Sie organisieren Ihre Zeit mit Basisfunktionen und komplexeren Funktionen, wie z. B. einem Meeting, und werden daran erinnert.
Planer: Tägliche Routinegewohnheiten
Wie oben erwähnt, werden manche Alltagsaufgaben für Menschen mit diesem Defizit zu einer echten Herausforderung. Der Grund hierfür liegt nicht etwa in Vorsatz, sondern vielmehr in den mit ADHS verbundenen Schwierigkeiten.
Aber das ADHS-System lässt sich einfach leicht ablenken und verliert sich schließlich in anderen Aufgaben und vergisst beispielsweise das Essen.
Bei der Planer: Tägliche Routinegewohnheiten, werden Sie dieses Problem nicht mehr haben, insbesondere weil es Ihnen den „kleinen Schubs“ gibt, den Sie brauchen, um Ihre täglichen Routineaufgaben zu erledigen.
Schließlich werden Sie das großartige Gefühl erleben, ein organisierter Mensch zu sein, der alle seine täglichen Aufgaben beginnen und beenden kann. Dies wird ein unvergesslicher Tag.
ADHS Weißes Rauschen + Braun, Rosa
Für Menschen mit ADHS kann jede Ablenkung ein großes Hindernis bei der Erledigung von Aufgaben sein, aber diese App wird alles ändern.
Manche Menschen mit diesem Defizit müssen ständig in Bewegung sein, sei es körperlich oder geistig. Mit dieser App können Sie sich bewegen, ohne Beschwerden zu verursachen.
Das stimmt, ADHS Weißes Rauschen + Braun, Rosa Es spielt Geräusche wie weißes Rauschen ab, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und sogar geduldig zu sein.
Denn die App zeichnet sich dadurch aus, dass sie den Nutzern ermöglicht, Aufgaben konzentrierter zu erledigen und über die nächsten Schritte informiert zu sein.
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Abschluss
Das Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen dabei zu helfen, ADHS zu entmystifizieren. Mit so vielen Apps wie den genannten ist der Umgang damit einfacher als Sie denken.
Die Auswahl zwischen den besten Apps für ADHS ist viel einfacher geworden, einige davon werden Ihren Alltag sicherlich erleichtern und Ihre Lebensweise verändern.
Die Verfügbarkeit dieser Anwendungen für beide Plattformen, Android und IOS, garantiert Ihnen Praktikabilität beim Reichweite aller Nutzer.
