Es ist ein mezzo von transport apparso nel 1817, produkt eines barone tedesco. Es gibt avuto vielfältige Form and oggigiorno è possibile trovare anche biciclette che non usno il luogo, chiamate Ergonomie, sono in der Vorlesung und bici elettriche.
Es ist ein billiger Transport Mezzo, einfach von Ottenere und braucht nicht viel Platz für die Archivierung.
Vediamo alcuni vantaggi del radfahren?
- Vorteile:
Rilasciando ormoni della felicita.
- Dimensionierung:
Kommen Sie zu l'attività physicala permette di bruciare i grassi, beschleunigen Sie den Metabolismus, eliminieren Sie Tosine, steigern Sie Ihre Muskulatur, reduzieren Sie Diabetes und Cholesterin.
- Atem:
Essendo un'attività aerobica, con l'intensità dell'intensità erhöht die Länge unserer Atmung, es ist großartig, perché migliora la nostra respirazione, in nostri polmoni, il nostro cuore e siamo più attivi ed eccitati.
- Kontrollieren Sie den Blutdruck:
Mano che i nostri muscoli migliorano, migliorano anche le nostre vene e arterie, che sono responsabili della press del nostro corpo. Migliora sia perché ist eine Aerobic-Übung. sia perché erhöht die Muskelmasse in unserem Körper.
- Aiuta nel recovery delle lesioni ossee e dell'artrite:
Può essere übe ein tutte le età, in soggetti sani oder in riabilitazione da interventi chirurgici o obesità.
Es ist eine Basso-Impatto-Übung, Quindi ist großartig für die Articolazioni, Soprattutto, wenn ich weiß, Neigung all'osteoporosi, ad esempio.
Oltre a rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni, incoraggia anche il corpo a rafforzare le articolazioni.
- Bilanz:
Ein sehr wichtiges Attribut pro chi va im Fahrrad ist l'equilibrio, aber ohne Sorge ist es nicht notwendig, das Gleichgewicht zu haben.
Lo abbiamo gesehen hauptsächlich nei bambini che iniziano ad floor in bicicletta con le 2 route per lato in modo che non cadano, poi uno dei trucchi è sollevarle un po' in modo che il bambino sviluppi l'equilibrio ma se gira troppo, non cade.
Poi cammini senza le route und anche senza le mani.
Gibt es eher Überlegungen, das Auto oder den ÖPNV mit dem bici zu wechseln?
Molte persone stanno give questa opportunità alla bici, soprattutto chi ha una vita frenetica ma non vuole smettere di avere una sana routine e di esercizi fisici. Ich werde mit der Piccole-Distanz beginnen, zu Fuß beginnen und mit einem Paio di arbeiten, nach Settimana zurückkehren, dann mit Mercato zu Fuß beginnen, um Alcune Cose zu kaufen, Amici und Parenti besuchen und wenn Vedrai Sarai Super Camminare und Chiamerai Altre Persone per accompagnarti verwendet.
Molte persone during the pandemic hanno iniziato ad andare in bicicletta, sia per la salute personale che per aiutare l'ambiente, in como una bicicletta non ha bisogno di carburante per funzionare e fa comunque bene.
Alcuni esempi di bici:
- Veloziped
- retro
Ma come ti ho detto, al giorno d'oggi ci sono biciclette per bambini, neonati, sentieri, guide sulla neve, guide in ambienti umidi und persino corse.
Oggi sono popolari e questa macht più easy specificare per ogni obiettivo.
