Έχω μόνο ένα άτομο που έχει έμφραγμα ή πρόβλημα τύπου qualsiasiαλλά che coinvolga il cuore hanno paura di πρακτική l'attività φυσική.
Paura del ritorno di un άλλο ένα έμφραγμα, della mancanza di respiro κατά τη διάρκεια l'esercizio ή paura dell'arresto cardiaco e della morte.
Ο καρδιακός πόνος εμφανίζεται ως εξής: οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, soffio, tra gli altri…
Το Il cuore είναι ένας μυς
Επομένως, σε αυτή την περσόνα καθιστική può iniziare ξαφνικά to sollevare pesi pesanti, υπάρχει bisogno di preparae cuore e polmoni a una tale forza. Αλλά είναι απαραίτητο να che le persone che soffrono di problemi di salute legati al cuore svolgano attività φυσική.
Verrai guide ad iniziare con passeggiate leggere e brevi, καθώς άρχισα να μεταναστεύω στην ανάσα σου και il tuo battito cardiaco, tutto με ηρεμία, tutti coloro che avevano problemi di salute και ed erano sedentari hanno bisogno di iniziare σιγά σιγά.
Φυσική δραστηριότητα più consigliata:
Το L'attività più adatta είναι leggera, πεζοπορία, ποδηλασία βουνού και salire le scale, προφανώς είναι tutto molto leggero per abituarsi al cuore.
Αλλά προφανώς αυτό είναι all'inizio, όταν το σώμα σας συνηθίσει, il dottore ti rilascerà per allenamento con i pesi, balli leggeri, nuoto e persino calcio leggero.
Ma devi συνέχεια ad allenare il tuo cuore, in modo che inizi ad avere cellule più forti e più giovani, avendo anche muscoli più sani.
Che cosa c'é;,
Il cuore è l'organo che pompa il blood in tutto il corpo, all'interno del blood ha cellule che transportano l'ossigeno ad αλλαγή κυττάρου του σώματος, μεταφορά anche sostanze nutritive, μεταφορά της κυτταρίνης di difesa del corpo.
Αν il cuore è άπορος και non fa bene il suo lavoro, allora l'intero οργανισμός υποφέρει, perché tutto è άπορος insieme.
Quindi είναι απαραίτητο για να σταματήσει τη θεραπεία του πυρήνα affinché svolga σωστά il suo lavoro, oltre all'esercizio σωματική είναι απαραίτητη anche un'adeguata idratazione διατηρήστε το αίμα ποιοτικό στο σώμα και τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
Ιατρική παρακολούθηση:
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε ιατρική παρακολούθηση, δεν υπάρχει πάντα συναίνεση για τη φυσική κατάσταση. Μόνο ο επαγγελματίας θα μπορούσε να έχει την κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσει και να διακόψει τη σωματική δραστηριότητα.
Είναι δυνατή η παρακολούθηση του επαγγέλματος, ως γενόσημος γιατρός, διατροφολόγος, γυμναστής, φυσιοθεραπευτής και διαφορετικός επαγγελματίας με γρήγορο και ποιοτικό τρόπο.
Περίκολο:
Το Prenditi cura del tuo cuore, το perché είναι πολύ σημαντικό για τη ζωή σας. Όταν εξασκώ τη σωματική attività ti regali più qualità di vita. Le tue cellule diventano più forti και più sane.
Και ανεξάρτητα από την ηλικία σου, πιστεύω ότι θα ζήσεις με την ποιότητα ζωής και τον Goderti la vita με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Nessuno vuole live malate, περπατήστε πάντα σε ospedale και γεύστε πόνο.
Και χρωματίζω όταν υπάρχει ένα καρδιακό πρόβλημα, ιδιαίτερα ένα καρδιακό επεισόδιο, την πιθανότητα να έχετε ένα νέο επεισόδιο καρδιακής προσβολής ύπνου molto più alte rispetto alle persone che non l'hanno mai avuto. Per cui riguardati!
