Ο σπιτικός ορός είναι ένα διάλυμα με βάση το νερό, το αλάτι και τη ζάχαρη που μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι και χρησιμοποιείται για θεραπεία και πρόληψη. Σήμερα θα μάθετε πώς να κάνετε φυσιολογικό ορό στο σπίτι. Κατασκευασμένο για αφυδάτωση σε ασθενείς με διάρροια ή έμετο.
Η αφυδάτωση που προκαλείται από γαστρεντερίτιδα εξακολουθεί να είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 3 εκατομμύρια παιδιά εξακολουθούν να πεθαίνουν από επιπλοκές που προκαλούνται από διάρροια🇧🇷 Δείτε τώρα σε τι χρησιμεύει και πώς να το κάνετε.
Σε τι χρησιμεύει;
Ο σπιτικός ορός, για πολλά χρόνια ήταν η καταλληλότερη λύση για την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης. Τα οποία προκαλούνται από διάρροια. Όταν ένας ασθενής έχει διάρροια ή εμετό, αφυδατώνεται γιατί χάνει μεγάλο όγκο νερού.
Αλλά αυτή η απώλεια δεν είναι καθαρό νερό, μαζί με το νερό υπάρχει απώλεια πολλών μεταλλικών αλάτων, όπως κάλιο, νάτριο και διττανθρακικό. Η αντικατάσταση θα πρέπει να γίνει με νερό και ηλεκτρολύτες για να αποτραπεί ο ασθενής από σοβαρές υδροηλεκτρολυτικές αλλοιώσεις.
Εξ ου και ο σπιτικός ορός, που περιέχει χλωριούχο νάτριο και γλυκόζη. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι είναι η πιο κατάλληλη φόρμουλα για την αντικατάσταση των απωλειών που προκαλούνται από τη διάρροια. Παρά τη διάρροια, η εντερική ικανότητα να απορροφά τη γλυκόζη και τα μεταλλικά άλατα, ιδιαίτερα το νάτριο, είναι συνήθως ανέπαφη στους ασθενείς.
Πώς να φτιάξετε φυσιολογικό ορό;
Ο σπιτικός ορός είναι μια λύση που αποτελείται από
- 3,5 γραμμάρια αλάτι
- 20 γραμμάρια ζάχαρης αραιωμένα σε 1 λίτρο φιλτραρισμένο ή προηγουμένως βρασμένο νερό.
- Στην πράξη, αυτό σημαίνει 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι + 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
Το πρόβλημα με αυτόν τον τρόπο παρασκευής του σπιτικού ορού γάλακτος είναι η συχνότητα με την οποία παρασκευάζεται το διάλυμα με λάθος ποσότητες, είτε αλάτι είτε ζάχαρη. Όταν χρησιμοποιείτε κοινά κουτάλια κουζίνας, η ποσότητα του αλατιού και της ζάχαρης καταλήγει να ποικίλλει πολύ, ανάλογα με το ποιος θα ετοιμάσει τον ορό γάλακτος.
Για να αποφύγετε αυτά τα λάθη προετοιμασίας, υπάρχουν τυπικά κουτάλια που προτείνει η UNICEF, όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα. Μπορείτε να βρείτε κουτάλια με τις σωστές μετρήσεις σε δημοφιλή φαρμακεία ή κέντρα υγείας.
Σε αυτή την περίπτωση, απλώς ανακατέψτε:
- 1 ρηχή μεζούρα αλατιού και δύο ρηχά μεζούρες ζάχαρη σε 200 mL νερό ώστε ο ορός να έχει συγκεντρώσεις πιο κοντά σε αυτές που συνιστώνται από το Υπουργείο Υγείας και τον ΠΟΥ.
Είναι σημαντικό να προσέχετε την ποσότητα του νερού. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε κοινά κουτάλια κουζίνας, η ποσότητα νερού είναι 1 λίτρο. Εάν έχετε το τυπικό κουτάλι για την προετοιμασία του ορού, η ποσότητα του νερού είναι 200 mL. Η ισχύς του σπιτικού ορού είναι 24 ώρες.
Πώς να πάρετε;
Λαμβάνεται όλη την ημέρα σε μικρές αλλά συχνότερες δόσεις για να αποφευχθεί η ταχεία διάταση του στομάχου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι υπολογισμού του ρυθμού χορήγησης σπιτικού ορού. Ας προτείνουμε μερικές επιλογές:
- 150 έως 300 mL την ώρα.
- 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε 2 λεπτά, για να καταναλώνετε ένα ποτήρι την ώρα.
- 10 mL ανά κιλό βάρους κάθε φορά που ο ασθενής έχει επεισόδιο διάρροιας.
- 2 mL ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε φορά που ο ασθενής έχει επεισόδιο εμέτου.
- Στα παιδιά, η συνιστώμενη δόση είναι 50 mL ανά κιλό βάρους κάθε 4 ώρες. Π.χ.: ένα παιδί που ζυγίζει 10 κιλά θα πρέπει να καταναλώσει 500 mL φυσιολογικού ορού εντός 4 ωρών.
Ο στόχος είναι να προσπαθήσετε να καταπιείτε τουλάχιστον την ίδια ποσότητα υγρού που χάθηκε στη διάρροια και τον έμετο. Αυτό δεν εκτιμάται πάντα εύκολα. Επομένως, το αίσθημα της δίψας μπορεί να είναι μια καλή συμβουλή. Ο ασθενής θα πρέπει να είναι ενυδατωμένος για να μην διψάει ή έχει ξηροστομία.
Οι αφυδατωμένοι ασθενείς παρουσιάζουν ούρα με πιο συμπυκνωμένο χρώμα, με πιο έντονη οσμή και με μικρό όγκο.
