Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί, τελικά, τι είναι το Open; Το πιστεύουμε. Αλλά να είστε σίγουροι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη θέσει στον εαυτό τους αυτή την ερώτηση ή συνεχίζουν να ρωτούν εκείνους που καταλαβαίνουν το CrossFit.
Σήμερα θα σας μάθουμε τι είναι το Open in CrossFit, ελάτε να μάθετε μαζί μας και να ξεκαθαρίσετε όλες τις αμφιβολίες σας. Ολοκλήρωση αγοράς!
Τι είναι το Άνοιξε?
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι συνδέεται με κάτι σαν «ανοιχτό» και είναι ανοιχτό. Αφήνοντας όμως την καλή διάθεση στην άκρη, το Open δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας διαδικτυακός διαγωνισμός CrossFit. Αυτός ο διαγωνισμός καταλήγει να συγκεντρώνει χιλιάδες αθλητές από όλο τον κόσμο για να συμμετάσχουν σε δοκιμαστικά.
Στο πλαίσιο του διαγωνισμού, όλοι οι ασκούμενοι του CrossFit πρέπει να είναι άνω των 14 ετών, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν σε αυτόν τον διαγωνισμό.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η εγγραφή κοστίζει περίπου 10 δολάρια και μπορεί να γίνει από τις 12 Ιανουαρίου στην ιστοσελίδα των Αγώνων. Καθώς ο ανταγωνισμός αυξάνει την αξία της συμμετοχής σας στους αγώνες.
Προς τι αυτός ο διαγωνισμός;
Αυτός ο διαγωνισμός έχει μια περίοδο όπου συμβαίνει, η οποία είναι πέντε εβδομάδες. Όπου η διοργάνωση του τουρνουά, στην οποία ανήκει το σήμα CrossFit.
Καταλήγει να προτείνει μια σειρά από WOD κάθε εβδομάδα, δηλαδή υπάρχουν πέντε WOD, ένα την εβδομάδα, όπου πρέπει να εκτελούνται μέχρι την ημερομηνία που ορίζει ο οργανισμός.
Καθιστώντας σαφές ότι μιλώντας για ημερομηνία, κάθε Πέμπτη, θα κυκλοφορεί ένα νέο WOD, ωστόσο, οι αθλητές πρέπει να στείλουν τα αποτελέσματά τους το αργότερο μέχρι τη Δευτέρα το βράδυ.
Έτσι ώστε όλα τα αποτελέσματα να υπολογίζονται σωστά. Ελέγξτε παρακάτω τις προβλεπόμενες ημερομηνίες για τα στάδια του WOD.
23/02 - WOD 17.1
02/03 -WOD 17.2
09/03 - WOD 17.3
16/03 - WOD 17.4
23/03 - WOD 17.5
κανονισμός ανταγωνισμού
Όπως κάθε διαγωνισμός, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες. Για παράδειγμα, ο αριθμός των επαναλήψεων, το προβλεπόμενο φορτίο, ο χρόνος κ.λπ. Μπορούν να κινηματογραφήσουν τα WOD σε οποιοδήποτε κουτί που συνδέεται με το δίκτυο και αργότερα επικυρώθηκε από τον επικεφαλής προπονητή. Πρέπει να υποβάλετε εντός της προθεσμίας, διαφορετικά θα αποκλειστείτε.
Να ξέρετε επίσης ότι μέσω αυτού του τουρνουά επιλέγουν τους καλύτερους αθλητές στον κόσμο. Όλα για ένα βήμα που προηγείται των CrossFit Games. Αυτός ο διαγωνισμός που μεταδίδει το ESPN και πρέπει να τον έχετε δει κάποια μέρα. Με άνδρες και γυναίκες να σηκώνουν ένα παράλογα βαρύ φορτίο, αλλά με τρομερή ευκολία.
Η σημασία των κινήτρων
Πολλοί δάσκαλοι crossfit πιστεύουν ότι είναι σημαντικό για τους μαθητές να προκαλούν πάντα τον εαυτό τους. Η ιδέα τους ήταν πάντα να ενθαρρύνουν τους μαθητές και να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν κάθε πρόκληση ή δυσκολία που τους επιβάλλεται. Σύμφωνα με τους ίδιους, το Open δεν είναι παρά μια μεγάλη ευκαιρία για τους αθλητές μας να αποδείξουν στον εαυτό τους πόσο δυνατοί και ικανοί είναι.
Έτσι, αν απολαμβάνετε το συναίσθημα, την αντοχή και την περιπέτεια, δεν χρειάζεται να πείτε κάτι άλλο. Τώρα απλώς εγγραφείτε ή ακόμα και παρακολουθήστε. Σίγουρα αξίζει τον κόπο και ενθαρρύνουμε κάθε σωματική δραστηριότητα. Ασκηθείτε στον αθλητισμό!
