Είναι ένα mezzo di transporto apparso nel 1817, prodotto da un barone tedesco. Υπάρχουν άνθρωποι με διαφορετικό τρόπο e oggigiorno è possibile trovare anche biciclette che non-commonsno il luogo, chiamate εργονομία, sleep in lecture και bici elettriche.
Είναι ένα μέσο οικονομικής μεταφοράς, εύκολο στη χρήση και δεν απαιτεί πολύ χώρο αποθήκευσης.
Μπορούμε να δούμε τα πλεονεκτήματα της ποδηλασίας;
- Οφελος:
Η οδήγηση με ένα ποδήλατο στην πόρτα θα σας ωφελήσει για ένα μόνο ταξίδι σε ένα πιο στενό περιβάλλον, το οποίο θα μας επιτρέψει να έρθουμε σε επαφή με τη φύση και να νιώθουμε πάντα ελεύθεροι να το κάνουμε. θα συνεχίσει να απολαμβάνει την ευτυχία σας.
- Dimagrimento:
Κάθε σωματική δραστηριότητα σάς επιτρέπει να μειώσετε την απώλεια βάρους, να επιταχύνετε το μεταβολισμό, να εξαλείψετε τον βήχα, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, να μειώσετε τον διαβήτη και τη χοληστερόλη.
- Αναπνέω:
Essendo un'attività aerobica, con l'increase dell'intensità αυξάνεται περισσότερο στην αναπνοή μας, είναι υπέροχο, perché migliora la nostra respirazione, i nostri polmoni, i nostro cuore e siamo più attivi ed eccitati.
- Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση:
Φίλε, αδερφέ μου, νιώθω την ευθύνη για την πίεση του σώματός μας. Η προπόνηση των μυών Perché είναι μια αερόβια άσκηση που αυξάνει την ποσότητα των μυών στο σώμα μας.
- Βοηθήστε με να αναρρώσω από τραυματισμούς στα οστά και αρθρίτιδα:
Είναι πρακτικό να το κάνετε ανά πάσα στιγμή, σε soggetti sani ή σε riabilitation χειρουργικής επέμβασης ή παχυσαρκίας.
Είναι μια άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης, η οποία είναι εξαιρετική για τις αρθρώσεις, οι οποίες μπορούν εύκολα να κλίνουν κάθε οστεοπόρωση, χωρίς αποτυχία.
Oltre a rafforzare i muscoli into all the articolazioni, incoraggia anche il corpo a rafforzare le articolazioni.
- Bilancia:
Ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό για το ποδήλατο είναι η ισορροπία, αλλά δεν είναι απαραίτητο να ανησυχείτε για την ισορροπία πρώτα από όλα, ξεκινώντας από τον οδηγό, αλλά δεν είναι απαραίτητο, perché με εξάσκηση sviluppi balance.
Lo abbiamo εμφανίζεται κυρίως στο bambini che iniziano ad andare in bicicletta con le 2 ruote per lato in mode che non cadano, poi uno dei trucchi è sollevarle un po' in mode che il bambino sviluppi l'equilibrio ma se gira troppo, non cade .
Ως εκ τούτου, ήρθα στο δρόμο και πάντα στο μανι.
Υπάρχει άλλη σκέψη για αλλαγή αυτοκινήτου ή δημόσιας συγκοινωνίας με το ποδήλατο;
Αφήστε το άτομο να δώσει ακόμα αυτή την ευκαιρία σε όλο το ποδήλατο, να έχει συνεχώς μια ξέφρενη ζωή αλλά μην διστάσετε να έχετε μια υγιεινή ρουτίνα και να κάνετε σωματική άσκηση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα piccole μακριά, να έρθετε να περάσετε λίγο χρόνο επιστρέφοντας τον Σεπτέμβριο, μετά να ξεκινήσετε και να πάτε στην αγορά για να αγοράσετε καινούργια, να επισκεφτείτε φίλους και συγγενείς και όταν με δείτε, θα είστε πολύ συνηθισμένοι στο περπάτημα και το chiamerai σε άλλα άτομα για συνοδεία.
Το molte persone κατά τη διάρκεια της πανδημίας δεν μπορεί να ξεκινήσει και είναι με ποδήλατο, έτσι για την προσωπική υγεία που ανά αέρα το περιβάλλον, ενώ ένα ποδήλατο δεν έχει πολλά καύσιμα ανά λειτουργία και κάνει καλή επικοινωνία.
Να οδηγείτε πάντα ποδήλατο:
- Τρίτροχο ποδήλατο
- Ρετρό
Ma come ti ho detto, al giorno d'oggi ci sono biciclette per bambini, neonati, sentieri, guida sulla neve, guida en ambienti umidi και persino corse.
Oggi sono popolari e questo rende più facile specificare per ogni obiettivo.
