Όσον αφορά την υγεία, ο εγκέφαλός μας αρχίζει να αναζητά εναλλακτικές λύσεις για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση. Επί του παρόντος, η υπέρταση είναι μια από τις διαταραχές με την υψηλότερη συχνότητα στον κόσμο, γι' αυτό θέλω να αναφέρω μερικές εφαρμογές για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μέσω κινητού τηλεφώνου και την καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας.
Φοβερό, σωστά;
Στο παρελθόν, οι γιατροί μπορούσαν να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση ή την αρτηριακή πίεση μέσω του ήχου των παλμών, στη συνέχεια εμφανίστηκε μια περιχειρίδα που ασκούσε πίεση στο χέρι για να μετρήσει τις τιμές, ωστόσο, σήμερα έχουμε ψηφιακές εφαρμογές που λειτουργούν σε οποιοδήποτε smartphone.
Απλώς τοποθετώντας το δάχτυλό σας σε έναν αισθητήρα, μπορείτε να μετρήσετε τη δύναμη του καρδιακού σας παλμού χωρίς να χρειάζεται να πάτε σε φαρμακείο ή γιατρό.
Κορυφή: 4 εφαρμογές για τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης
1. MyDiary - Αρτηριακή Πίεση
Αυτή η εφαρμογή διαθέτει εξατομικευμένο αρχείο όλων των μετρήσεων, παρατηρεί και αναφέρει όλες τις λεπτομέρειες οποιωνδήποτε φυσικών αλλαγών, χάρη στο πεδίο στατιστικών στοιχείων και τα γραφήματα εντός του συστήματος.
Όλα τα δεδομένα παρουσιάζονται σε μια αναφορά, η οποία μπορεί να επεξεργαστεί, να εκτυπωθεί, να αποσταλεί μέσω email ή να μοιραστεί απευθείας με τον ειδικό. Επιπλέον, έχει το πλεονέκτημα της καταγραφής διαφορετικών προφίλ για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης άλλων ανθρώπων στο σπίτι.
Η εφαρμογή MyDiary βρίσκεται δωρεάν στο Google Play store.
2. Πιεσόμετρο
Αυτό το πιεσόμετρο βοηθά στην καταγραφή και τον υπολογισμό της αρτηριακής πίεσης, των καρδιακών παλμών και των κατηγοριών βάρους ανά πάσα στιγμή. Ομοίως, έχει ένα μητρώο τιμών που μπορεί να μοιραστεί με ειδικούς γιατρούς.
Όλες οι πληροφορίες προσδιορίζονται με χρώματα, πίνακες σε πίνακες, γραφήματα, μεταξύ άλλων στοιχείων που μπορούν να εξαχθούν σε μορφές όπως: csv, html και excel. Εξαιρετικά χρήσιμο για την παρακολούθηση και τον έλεγχο των αποτελεσμάτων.
Η ψηφιακή εφαρμογή βρίσκεται όπως όλες οι προηγούμενες στο Google Play store για τηλέφωνα Android, υπάρχει μια δωρεάν και επί πληρωμή έκδοση, επιπλέον, έχει πολλές διαθέσιμες γλώσσες για καλύτερη κατανόηση.
3. Cardio Heart Health
Το Qardio είναι γνωστό ότι είναι περισσότερο ένα εξατομικευμένο ημερολόγιο υγείας. Η εφαρμογή μπορεί να συγχρονιστεί με άλλες εφαρμογές όπως: Google Fit και Samsung Health, έχοντας τη δυνατότητα να μεταφέρετε σημειώσεις αρτηριακής πίεσης και βάρους εν κινήσει.
Είναι σχεδόν σαν γιατρός στην τσέπη σου.
Η εφαρμογή για κινητά είναι εντελώς δωρεάν, διαθέτει εύχρηστη διεπαφή και παρέχει οπτικές πληροφορίες για εύκολη παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης.
Πού να το βρω; Απλώς πληκτρολογήστε το όνομα της εφαρμογής στη μηχανή αναζήτησης του Google Play Store για να το βρείτε πιο γρήγορα.
4. Οθόνη iCare
Μέσω του φλας της κάμερας και του κινητού τηλεφώνου, είναι δυνατή, μεταξύ άλλων λειτουργιών, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και η ένδειξη ελάχιστων (διαστολικών) και μέγιστων (συστολικών) τιμών που θα σκιαγραφηθούν μέσω γραφημάτων με μετρήσεις ταξινομημένες ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος.
Επιπλέον, διαθέτει ένα κουμπί με τη λειτουργία «βαθμονόμησης» που ενεργοποιείται πατώντας την οθόνη χρησιμοποιώντας τον δείκτη χωρίς να την αφήσετε για περίπου 20 δευτερόλεπτα μέχρι να ληφθούν τα αποτελέσματα.
Η εικονική εφαρμογή, αν και δεν έχει επικυρωθεί από κανέναν ιατρικό οργανισμό, επομένως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική.
Βλέπεις? Οι εφαρμογές για κινητά έχουν αποδειχθεί μια θαυμάσια πηγή που καλό θα ήταν να την εκμεταλλευτείς, γιατί όποιος κι αν είναι ο λόγος που έρχεται ο ασθενής για ιατρικά ραντεβού, είναι απαραίτητη η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, που είναι μια απαραίτητη διαδικασία.
Μην ξεχνάτε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, φροντίστε το φαγητό και τα συναισθήματά σας ώστε να μην επηρεάσει την υγεία σας.
