Si alguna vez te has preguntado, después de todo, ¿qué es Open? Creemos que sí. Pero ten por seguro que muchas personas ya se han hecho esta pregunta, o se la siguen haciendo a los que entienden de CrossFit.
Hoy te enseñaremos qué es Open en CrossFit, ven a aprender con nosotros y despeja todas tus dudas. ¡Verificar!
Cuál es el abierto?
Mucha gente piensa que está conectado con algo como "abierto", y está abierto. Pero dejando el buen humor de lado, el Open no es más que una competición online de CrossFit. Esta competición acaba reuniendo a miles de atletas de todo el mundo para participar en pruebas.
Dentro de la competencia, todos y cada uno de los practicantes de CrossFit deben ser mayores de 14 años para poder participar en esta competencia.
También vale la pena señalar que el registro cuesta alrededor de 10 dólares y se puede hacer a partir del 12 de enero en el sitio web de los Juegos. A medida que la competencia aumenta el valor de su participación en los juegos.
¿Para qué es esta competencia?
Esta competencia tiene un período donde se lleva a cabo, que es de cinco semanas. Donde la organización del torneo, propietaria de la marca CrossFit.
Termina proponiendo una serie de WOD's cada semana, es decir, son cinco WOD's, uno por semana, donde deben realizarse en la fecha estipulada por la organización.
Dejando en claro que hablando de fecha, todos los jueves se lanzará un nuevo WOD, sin embargo, los atletas deben enviar sus resultados a más tardar el lunes por la noche.
Para que todos los resultados se calculen correctamente. Consulta a continuación las fechas estipuladas para las etapas de los WOD's.
23/02 - WOD 17.1
03/02 -WOD 17.2
03/09 - WOD 17.3
16/03 - WOD 17.4
23/03 - WOD 17.5
regulación de la competencia
Como cualquier competencia, debes seguir las reglas estrictamente. Por ejemplo, el número de repeticiones, la carga estipulada, el tiempo, etc. Pueden filmar los WOD's en cualquier box afiliado a la red y posteriormente validados por el head coach. Debe presentarse antes de la fecha límite, de lo contrario será descalificado.
También tenga en cuenta que a través de este torneo seleccionan a los atletas mejor acondicionados del mundo. Todo por un paso que antecede a los CrossFit Games. Esa competencia que transmite ESPN y la habrás visto algún día. Con hombres y mujeres levantando una carga absurdamente pesada, pero con tremenda facilidad.
La importancia del incentivo
Muchos profesores de crossfit piensan que es importante que los estudiantes siempre se desafíen a sí mismos. Su idea siempre ha sido animar a los alumnos y ayudarles a superar cada reto o dificultad que se les imponga. Según ellos, el Open no es más que una gran oportunidad para que nuestros atletas demuestren lo fuertes y capaces que son.
Así que, si disfrutas de la emoción, la resiliencia y la aventura, no hace falta que digas nada más. Ahora solo regístrate o incluso mira. Definitivamente vale la pena y alentamos cualquier actividad física. ¡Practicar deporte!
