Esistono dû au type de diabète :
Diabète de type 1, lorsque le steso du corps n'est pas plus dans grado di produrre l'ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamate glucagone.
Diabète de type 2, lorsque le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci et il corpo non è in grado di assorbire and godere di così tanto zucchero che il corpo inizia a fallire, en particulier il pancreas.
C'est un malattia molto dangereux, il n'y a pas de remède, avec questa malattia daneneggia tutto il corpo, uno gavei problemi più grandi è che il diabete rend difficile la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può augmenter et persino perdre gli arti.
Le purtroppo est très courant lorsqu'une personne atteinte de diabète perd une crevette ou un bras.
Molte persone Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, mais la vérité est che farina, rire et tutti i carboidrati, all'interno del corpo si trasformano in zucchero.
Abbiamo bisogno di mangiare hydrates de carbone pour le bon fonctionnement de notre corps, ma tutto ciò che ha un limite, tutto in eccesso è captivo.
Alimentation pour diabétiques :
- Avocat
Nonostante est un aliment super gras, c'est un bon gras et super adapté à l'organisme.
Essendo gras, c'est anche molto calorico, per i diabetici la quantité est mineure, mince à 4 cucchiai al giorno.
- Noci, castagne et huile d'olive
Venez gli avocat, sommeil cibi grassi ma nécessaire par il corpo. Apporte des avantages s'il est consommé en quantité modérée.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno et semi una piccola porzione al giorno.
- gruau
Un aliment riche en fibres solubles, fa si l'organismo ralenti l'assorbimento del glucosio. Contrôle le taux de cholestérol. Augmentez votre satiété.
Il est également optimal pour le corretto funzionamento dell'intestino.
Raccondazione giornaliera: anche mince à 4 cucchiai.
- Poisson d'eau fredda :
Alcuni esempi di pesce : sardine, tonno et salmone.
Hanno un'elevata quantité d'oméga 3, a réduit la quantité de glucose dans le corps et a empêché anche le malattie cardiovascolari.
- yaourt Legger:
Il cibo a basso contenuto di grassi, source de calcium, aiuta a prevene le malattie hearthe and aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi le consommer tutti i giorni.
- des légumes:
Alcuni esempi : fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fibre, le fiber aiutano a ridurre la velocità with cui il corpo asorbe il glucosio nel nel blood.
Consiglio : 2 portions au jour.
- Chia et semi di lino :
Sono semi riche en fibres, protéines et oméga.
Tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ridurre la velocità con cui il body asorbe il glucosio in the blood, aiuta anche to prevente le malattie cardiovascolari and there is an natural anti-oxidant che aiuta molto nella, la diabetica è molto dry.
- C'est vert:
Un studio condotto à Giappone en 2013 a montré que je diabétique che bevevano a tazza di tè ogni giorno avevano a probabilità ridotta del 33% di sviluppare il diabetes di type 2.
En tè verde somno presenti anche polyphénolique et anti-oxydant, componenti che autano pour réguler le taux de glucose dans le corps et autano pour prévenir et contrôler le diabète.
Attention, il tè verde en capsule n'est pas raccomandato!
