Je n'ai qu'une personne qui a un problème de type crise cardiaque ou qualsiasimais che coinvolga il cuore hanno paura di practice l'attività physicala.
Paura del ritorno di un une autre crise cardiaque, della mancanza di respiro pendant l'esercizio ou paura dell'arrestocardio e della morte.
Oltre ad altre malattie hearthe vient : infarctus aigu du myocarde, insuffisance cardiaque, soffio, tra gli altri…
Il cuore est un muscle
Par conséquent, dans ce personnage sédentaire può iniziare soudainement pour sollevare pesi pesanti, il y a bisogno di preparae cuore e polmoni a una tale forza. Mais il est nécessaire de che le persone che soffrono di problemi di salute legati al cuore svolgano attività physical.
Verrai guide ad iniziare con passeggiate leggere e brevi, alors que j'ai commencé à migrer vers votre souffle et il tuo battito hearto, tutto with calm, tutti coloro che avevano problemi di salute and ed erano sedentari hanno bisogno di iniziare lentement.
Activité physique plus conséquente :
L'attività più adatta est leggera, trekking, VTT et salire le scale, évidemment c'est tutto molto leggero per abituarsi al cuore.
Mais évidemment c'est all'inizio, quand votre corps s'habitue, il dottore ti rilascerà per allenamento con i pesi, balli leggeri, nuoto e persino calcio leggero.
Ma devi continue ad allenare il tuo cuore, in modo che inizi ad avere cellule più forti e più giovani, avendo anche muscoli più sani.
Che cosa c'é?,
Il cuore è l'organo che pompa il blood in tutto il corpo, all'interno del blood ha cellule che transportano l'ossigeno ad changer de cellule corporelle, transport anche sostanze nutritive, transport le cellule di difesa del corpo.
Si il cuore è nécessiteux et non fa bene il suo lavoro, allora l'intero organisme souffre, perché tutto è nécessiteux insieme.
Quindi il est nécessaire d'arrêter la guérison du noyau affinché svolga correctement il suo lavoro, oltre all'esercizio physique est nécessaire anche un'adeguata idratazione garder du sang de qualité dans le corps et avoir une alimentation équilibrée.
Suivi médical :
Il est extrêmement important d'avoir un suivi médical, car non tutte le persone et l'attività physicala n'est pas toujours consentie, prima il tuo corpo ha bisogno di riprendersi dall'incidente per sottoporlo al sano stress dell'esercizio physical. Seul le professionnel pouvait avoir le bon moment pour initier et interrompre l'activité physique.
Il est possible d'avoir le suivi de la profession, en tant que médecin généraliste, nutritionniste, gymnaste insegnante, kinésithérapeute et autre professioniste de manière rapide et qualitative.
Péricolum :
Prenditi cura del tuo cuore, parce que c'est très important pour votre vie. Quand je pratique l'attività physique ti regali più qualità di vita. Le tue cellule diventano più forti et plus sain.
Et quel que soit votre âge, je crois que vous vivrez avec la qualité de vie et Goderti la vita de la meilleure façon possible. Nessuno vuole vit le malate, marche toujours en ospedale et goûte la douleur.
Et je colore quand il y a un problème cardiaque, en particulier une crise cardiaque, la possibilité d'avoir un nouvel épisode de crise cardiaque sommeil molto più alte rispetto alle persone che non l'hanno mai avuto. Per cui riguardati !
