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Salute degli anziani
Consigli per la salute, benessere e molto altro.

Ogni età merita un’attenzione speciale, qui abbiamo consigli sulla salute per coloro che sono nella loro età migliore.

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Lo sport è vita!
Consulta i suggerimenti per l'allenamento a casa, come allenarti correttamente, se perdere peso o migliorare le prestazioni.

Secondo la ricerca, la pratica dello sport è la migliore medicina.

Tutti sanno che lo sport è uno dei fattori più importanti per mantenere una buona salute, un buon sistema immunitario e un invecchiamento sano. Capire come praticare sport, come mangiare, può aiutarti in questo processo.

Tutto Sullo Sport
Il tuo cibo è la tua medicina
Cambia le abitudini della tua famiglia.

Chi mangia bene, stia lontano dai medici, questo si dice.

  • Frutta e verdura
  • Meno grasso
  • Cibi organici
  • Meno industrializzato