आपके मानसिक स्वास्थ्य में प्रवास की तकनीक:

सीआई कॉनोस्सियामो टुट्टी, मा नॉन टुटे ले पर्सन स्केलगोनो डि अरेस्टसी क्यूरा डेला सैल्यूट मेंटल।
यह एक पाप है, मुझे लगता है मनोवैज्ञानिक तंत्र हमारे सामान्य स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है.

मुझे लगता है कि समस्याओं का महत्व उत्पन्न होता है जिन्हें मैं हमेशा चलते-फिरते याद रखता हूं।
कोरसो डिफ्यूजन में विविध अध्ययन से आपको एक आसान निदान प्राप्त हुआ और कई फॉर्मूले प्राप्त हुए इलाज.

भले ही व्यक्ति जरूरी ध्यान न दे, लेकिन हर चीज के सही ढंग से काम करने के लिए हमारा मानसिक स्वास्थ्य बहुत जरूरी है हमारे शरीर में.
जब हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में कठिनाई होती है, तो इसे अच्छी तरह से प्रबंधित न करना सामान्य बात है, न कि एबबियामो वोग्लिया डि अल्ज़ारसी दाल लेटो, न एबियामो वोग्लिया डि प्रेअर्सी क्यूरा डि नोई स्टेसी।

अपना मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करें:

इम्पारा ला रिलासामेंटो तकनीक:

रिलासामेंटो तकनीक से मैंने अपनी सांसें रोक लीं, मैंने अपने विचार व्यक्त किए और अपनी ताकत को केंद्रित करने के लिए हंसा। Conosci और Capisci Di Cosa है वास्तव में बिसोग्नो।
मैं इस पेशेवर तकनीक को क्लिनिकल प्रैक्टिस में या इंटरनेट पर वीडियो सहेजकर भी सुधार सकता हूं।

निम्नलिखित तकनीक नींद का संचार करती है:

• योग
• निर्देशित ध्यान
• डायाफ्रामिक श्वास

मानसिक स्वास्थ्य के साथ चिंता और अवसाद, नींद की समस्याओं से पीड़ित होने के लिए बहुत अच्छा समय है।

गियोची और लेचर:

सीआई सोनो गियोची मोल्टो वेची चे सोनो एंकोरा उसाती प्रति रफ़रज़ारे इल सेरवेलो, आओ सुडोकू, बाएँ 1, पहेली, क्रूसिवेर्बा, बुइया, ट्रे ग्लि अल्टरी।

और अक्षरांकन बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए जब मैं कल्पना करता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं अपने माथे पर एक काल्पनिक दृश्य लिख रहा हूं, या मैं अपने सिर को उत्तेजित करने के लिए प्रेरित हूं।

क्लासिक मोड में पुओई लेगेरे ई जियोकेयर, जो आपके शेड्यूल और लिबरी फिजीसी को सोता है, एंच अल जियोर्नो डी'ओगी सूई टेलीफ़ोनी सेल्युलारि, व्यक्ति लिबरी ई लेगेरे सुल सेल्युलारे ई सीआई सोनो एंच मोल्टी फैंटेसी जिओची दा स्कार्किरे ई जियोकेयर सुल सेल्युलरी को स्कैन नहीं कर सकता है .

गपशप और बेने के बारे में कुछ बातें, मुझे जानकारी देने के लिए एक प्रश्नोत्तरी के बारे में व्याख्यान देने की ज़रूरत नहीं है, मैं आपको उत्तेजित नहीं करना चाहता।

नकारात्मक विचारों को दूर करता है:

मुझे लगता है कि मैं वास्तव में हमारे पेगियर नेमिको को नहीं देख सकता, मैं तुम्हें करीब से जानता हूं, मैं बस तुमसे प्यार करता हूं।
मैं नकारात्मक रूप से सोचता हूं कि मैं प्रति रात कैटिवि सोता हूं, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो पेन्सिरी डिप्रेसिव से पीड़ित है।

जब कोई नकारात्मक विचार हो, तो सकारात्मक सोचने और सिलाई करने का प्रयास करें, इसलिए यह कठिन है, लेकिन प्रमाण है।
नकारात्मक विचार आने पर भी आप ध्यान तकनीक को आजमा सकते हैं, जब तक कि ध्यान आपके दिमाग तक न पहुंच जाए।

और मान लीजिए कि एक बहुत प्रसिद्ध और महत्वपूर्ण दार्शनिक: “सफ्रियामो पिउ नेल'इमेजिनाज़ियोन चे नेला रियल्टा'।

अपने खाली समय में पियानिफ़ाई करें:

इनिज़ी पियानिफ़िकैन्डो प्राइमा ले पिकोले कॉस, इन मोड दा नॉन सोवराकारिकारे आई टुओई पेन्सिएरी ई कैरिकार्टि ट्रोपो।
मैंने अपना जन्मदिन मनाना शुरू कर दिया, मैंने अपना सातवां साल शुरू कर दिया, मैंने अपना महीना शुरू कर दिया, मैं इसे पूरे साल करना चाहता था, मैं इसे जीवन भर करना चाहता था।
अधिमानतः जब मैं पियानो बजाता हूं, तो मैं वॉली पर क्वालकोसा प्रदर्शन करने के लिए वापस जाते समय स्पंटारे की एक कास्ट करता हूं।

इस समय: डोमानी वोग्लियो स्वेग्लिआर्मी एले 6:00, रिफ़ारे इल लेटो, किराया उना बुओना कोलाज़ियोन, कैममिनेयर प्रति 10 मिनट, लावामी आई कैपेली, मेटेरे इल बुकाटो।
अगर मैं सोता हूं, तो मैं हमेशा अगले भोजन के लिए प्रतिस्पर्धा करूंगा, एक बार जब मैं अगले चरण में लौटूंगा, तो मैं इसे रद्द कर दूंगा, और अगर मैं इसे दिन के दौरान नहीं करता हूं, तो मैं इसे एक अच्छा दिन खत्म करने का मौका दूंगा, इसे अगले दिन के लिए लिख लें।

सूचना भ्रष्टाचार से बचें:

चूँकि मैं मुख्य रूप से चिंता से पीड़ित हूँ, इसलिए साथ ही अत्यधिक जानकारी से बचना भी महत्वपूर्ण है ताकि चिंता का संकट न झेलना पड़े।
क्विंदी, एक छंद पुलिटा ए चियारा, एक अन्य ट्रोपी क्वाड्री, एक अन्य ट्रोपी रंग, नेल तुओ लवोरो, तीन ऑर्गेनाइजाटो प्रति नॉन डिस्ट्रार्टी।