आजकल जोड़े खुद की देखभाल नहीं करना चाहते हैं और कभी-कभी थोड़े से प्यार को छोड़ देते हैं। इसलिए हमने आपको कपल थेरेपी के बारे में थोड़ा परिचय देने का फैसला किया है कि कब शुरू करें और यह कैसे काम करता है। क्योंकि कपल्स के लिए अपने रिश्ते का ध्यान रखना और ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है।
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युगल चिकित्सा, यह क्या है?
युगल चिकित्सा संघर्षों के समाधान में योगदान करना चाहती है और अधिक चिंतनशील और मुखर संचार के लिए जगह बनाती है, प्रत्येक की अपेक्षाओं को समझती है और उन्हें संरेखित करने के लिए क्या करना है।
मनोवैज्ञानिक युगल के बीच मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है, उनके संवाद और विश्वदृष्टि का विस्तार करता है, जो अक्सर मजबूत भावनाओं के प्रभाव में होने के कारण होता है। वे नियंत्रण खो देते हैं और निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं और पुराने पैटर्न को संशोधित करते हैं जो अब रिश्ते को लाभ नहीं पहुंचाते हैं।
हम जानते हैं कि असल में हर कपल को प्रॉब्लम होती है। कुछ छोटे और प्रबंधित करने में आसान होते हैं और अन्य बड़े अनुपात में लेते हैं और अंत में मदद की आवश्यकता होती है। लेकिन कई बार यह रिश्ता टूटने की वजह बन जाता है।
जब पति-पत्नी में से किसी एक को भावनात्मक समस्याएं होती हैं जो रिश्ते को प्रभावित कर सकती हैं, तो व्यक्तिगत चिकित्सा की तलाश करना सबसे अच्छा होता है।
हालाँकि, जब प्रश्न में समस्या रिश्ते की गतिशीलता ही है, तो यह महत्वपूर्ण है कि दोनों कठिनाइयों को पहचानें और युगल चिकित्सा की तलाश करें।
जो मदद कर सकता है?
लेकिन निश्चित रूप से, मनोवैज्ञानिक यह मार्गदर्शन करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है कि प्रत्येक मामले में कौन सी चिकित्सा सबसे अधिक कुशल होगी। लेकिन कभी-कभी, भले ही युगल चिकित्सा की आवश्यकता हो, पति या पत्नी में से कोई एक पहचान नहीं करता है और इलाज में रूचि नहीं रखता है। यह अंततः साथी को व्यक्तिगत चिकित्सा की तलाश करने के लिए प्रेरित करता है, यह देखने के लिए कि क्या वे समस्या के अपने हिस्से को हल कर सकते हैं और अपने पति या पत्नी को उनके "भाग" को हल करने में मदद कर सकते हैं।
व्यक्तिगत रूप से या युगल के रूप में, चिकित्सा की आवश्यकता और सही समय का संकेत देना हमेशा आसान नहीं होता है। एक द्वारा प्रस्तुत की गई समस्या कई बार पूरे दैनिक जीवन को प्रभावित करती है, दूसरे की भागीदारी के बिना। कृपया ध्यान दें कि युगल चिकित्सा सत्र साप्ताहिक होते हैं और 50 मिनट और एक घंटे के बीच चलते हैं।
बैठकों का प्रारूप प्रत्येक जोड़े की जरूरतों के अनुसार संयुक्त किया जाएगा।
मनोवैज्ञानिक संवाद के सूत्रधार के रूप में काम करता है, जो अक्सर आसान नहीं होता है। यह युगल को टकराव और आरोपों से बचने की ओर ले जाता है, इसके अलावा स्थितियों को स्पष्ट करने की मांग करता है ताकि वे संघर्षों का समाधान ढूंढ सकें और एक समझौते पर पहुंचने के तरीके ढूंढ सकें और अच्छे रिश्ते को फिर से शुरू कर सकें।
जो अक्सर किसी रिश्ते को खत्म होने से रोकता है। वह दंपति को अपने दुष्चक्र से बाहर निकलने का निर्देश देता है और पता चलता है कि शायद रिश्ते की समस्याओं का समाधान दोनों पक्षों के एहसास से ज्यादा आसान है।
कपल्स थेरेपी के लिए कब जाएं?
भारी दिनचर्या, असमान गतिविधियाँ, बच्चों का जन्म और शिक्षा, उम्र का अंतर, वित्तीय, यौन और सांस्कृतिक मुद्दे कुछ कारण हैं जो एक जोड़े को रिश्ते की समस्याओं के लिए प्रेरित करते हैं।
कपल्स थेरेपी की सिफारिश तब की जाती है जब वैवाहिक संबंध संघर्ष का अनुभव कर रहे हों, जिसमें दोनों साथी अकेले प्रबंधन करने में असमर्थ हों। इसलिए जीवन के अन्य क्षेत्र महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित हुए हैं, इसमें शामिल लोगों की भलाई और जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा है।
आदर्श रूप से, युगल को संघर्ष की शुरुआत में चिकित्सा लेनी चाहिए। जब दोनों को पता चलता है कि समस्याएं बार-बार हो रही हैं, तो मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा दिल का दर्द और नाराजगी जैसे गंभीर कारकों से बचती है।
युगल चिकित्सा के क्या लाभ हैं?
- बेहतर युगल संचार।
- छोटे-छोटे मतभेद आसानी से सुलझने लगते हैं और झगड़े स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं।
- दंपति एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं और अपने स्वयं के व्यक्तित्व और दूसरे के व्यक्तित्व में बिंदुओं की खोज करते हैं।
- यह दोनों पक्षों को यह समझने में भी मदद करता है कि रिश्ते में उनकी भूमिका क्या है और झगड़े और होने वाली समस्याओं के संबंध में उनकी क्या जिम्मेदारियां हैं।
यह कहना महत्वपूर्ण है कि जब तक दोनों पक्ष पेशेवर समर्थन प्राप्त करने के लिए सहमत होते हैं, तब तक चिकित्सा का युगल के रिश्ते पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है। कि वे बात करने के लिए खुले हैं और व्यवहार में लाने का प्रयास करते हैं, दृष्टिकोण में परिवर्तन होता है।
