गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान बच्चे और गर्भवती महिला के विकास का पालन करने के लिए गर्भावस्था ऐप्स उपयोगी उपकरण हैं।
ये एप्लिकेशन शरीर में लक्षणों और परिवर्तनों की रिकॉर्डिंग की अनुमति देने के अलावा, गर्भवती महिला के स्वास्थ्य, भोजन, व्यायाम, बच्चे के जन्म के लिए टिप्स के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।
गर्भावस्था ऐप्स के कुछ उदाहरण हैं: "क्या अपेक्षा करें", "बेबीसेंटर", "द बम्प", "गर्भावस्था ट्रैकर", अन्य।
ये ऐप कॉन्ट्रैक्शन टाइमर्स, बेबी लेयेट शॉपिंग लिस्ट्स, नेमिंग टिप्स और भी बहुत कुछ जैसे फीचर्स ऑफर करते हैं।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये एप्लिकेशन चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं और स्वास्थ्य पेशेवर के साथ किसी भी प्रश्न या समस्या पर हमेशा चर्चा की जानी चाहिए।
क्या अपेक्षा करें (आईओएस)
क्या अपेक्षा करें गर्भवती माताओं के लिए एक लोकप्रिय ऐप है जो गर्भवती माताओं के लिए बच्चे के विकास, स्वास्थ्य और पोषण युक्तियों के बारे में दैनिक जानकारी प्रदान करता है, और उपयोगकर्ताओं को लक्षणों और शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखने की अनुमति देता है।
ऐप में गर्भवती माताओं के लिए एक ऑनलाइन समुदाय भी है जो अन्य महिलाओं के साथ जुड़ने के लिए समान अनुभव से गुजर रही हैं।
व्हाट टू एक्सपेक्ट ऐप इंस्टॉल करने के लिए, बस कुछ सरल चरणों का पालन करें।
सबसे पहले, अपने स्मार्टफोन के ऐप स्टोर (ऐप स्टोर या Google Play) पर जाएं और "क्या अपेक्षा करें" खोजें।
फिर एप्लिकेशन का चयन करें और "इंस्टॉल करें" पर क्लिक करें।
स्थापना के बाद, ऐप खोलें और खाता बनाने के लिए निर्देशों का पालन करें और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सेटिंग्स को अनुकूलित करें।
ठीक है, अब आप अपनी गर्भावस्था को ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग करना शुरू कर सकती हैं!
बेबीसेंटर
बेबीसेंटर एक ऐसा ऐप है जो सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था को ट्रैक करता है, लक्षणों, चिकित्सा परीक्षाओं, शरीर में होने वाले परिवर्तनों आदि के बारे में जानकारी प्रदान करता है।
इसके अलावा, एप्लिकेशन में एक ऑनलाइन समुदाय है ताकि गर्भवती महिलाएं अन्य महिलाओं के साथ जुड़ सकें जो एक ही अनुभव से गुजर रही हैं और सूचनाओं और अनुभवों का आदान-प्रदान कर सकें।
बेबीसेंटर ऐप इंस्टॉल करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
सबसे पहले, अपने स्मार्टफोन के ऐप स्टोर (ऐप स्टोर या गूगल प्ले) पर जाएं और "बेबीसेंटर" खोजें।
फिर एप्लिकेशन का चयन करें और "इंस्टॉल करें" पर क्लिक करें।
स्थापना के बाद, ऐप खोलें और सभी ऐप की कार्यक्षमता तक पहुंच प्राप्त करने के लिए एक खाता बनाएं।
आप सेटिंग्स को अनुकूलित कर सकते हैं और अपनी गर्भावस्था का साप्ताहिक पालन कर सकते हैं, सुझाव और महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, और ऑनलाइन समुदाय में अन्य गर्भवती महिलाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।
यह भी देखें:
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- अमेरिकी फ़ुटबॉल को मुफ़्त में ऑनलाइन देखने के लिए सर्वोत्तम ऐप्स
- नाटक देखने के लिए आवेदन
- सेल फोन पर तुर्की सोप ओपेरा
गर्भावस्था ट्रैकर
गर्भावस्था ट्रैकर एक ऐसा एप्लिकेशन है जो गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे के विकास को ट्रैक करने, लक्षणों को रिकॉर्ड करने, पोषण और व्यायाम युक्तियाँ प्राप्त करने के साथ-साथ चिकित्सा नियुक्तियों और परीक्षाओं को याद रखने के लिए कैलेंडर तक पहुंचने की अनुमति देता है।
ऐप किक काउंटर और बच्चे की ऊंचाई और वजन गेज जैसी सुविधाएं भी प्रदान करता है।
गर्भावस्था ट्रैकर ऐप इंस्टॉल करने के लिए, इन सरल चरणों का पालन करें।
सबसे पहले, अपने स्मार्टफोन के ऐप स्टोर (ऐप स्टोर या Google Play) पर जाएं और "गर्भावस्था ट्रैकर" खोजें।
फिर एप्लिकेशन का चयन करें और "इंस्टॉल करें" पर क्लिक करें।
स्थापना के बाद, ऐप खोलें और खाता बनाने के लिए निर्देशों का पालन करें और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सेटिंग्स को अनुकूलित करें।
बस इतना ही, अब आप अपनी गर्भावस्था की निगरानी करने और अपने बच्चे के आगमन की तैयारी के लिए एप्लिकेशन का उपयोग करना शुरू कर सकती हैं!
निष्कर्ष
गर्भवती माताओं को अपने बच्चे के विकास को ट्रैक करने, महत्वपूर्ण पोषण और स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त करने और अन्य महिलाओं के साथ जुड़ने में मदद करने के लिए गर्भावस्था ऐप अमूल्य उपकरण हो सकते हैं जो समान अनुभव से गुजर रहे हैं।
इन ऐप्स की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, ऐसा चुनना महत्वपूर्ण है जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करता हो और सटीक और विश्वसनीय जानकारी प्रदान करता हो।
ऐप डाउनलोड:
