Prije tri tisuće godina korišten je kao prijevozno sredstvo, dobro poznati kanu potječe iz Polinezije, postajući regija poznata po grupiranju pacifičkih otoka, uključujući Havaje, koji su trenutno teritorij Sjedinjenih Država.
Danas je to postao sport, a modalitet plijeni pozornost na obalama plaža i jezera zbog posebnosti kanua koji uključuju vezu s plovkom, osim što omogućuju druženje vježbača i nude prekrasne krajolike.
U nastavku ćete saznati o pravilima sporta i njegovim prednostima.
Pogledajte sada:
Brazil
U prošlosti je služio kao instrument kretanja polinezijskom narodu, a njegovim dolaskom u Brazil 2000. godine, zahvaljujući inicijativi kanu sportaša Fábia Paive, koji je bio odgovoran za proizvodnju prvog nacionalnog havajskog kanua i za širenje sporta u različitih gradova diljem zemlje.
Stigao je prvi kanu uvezen iz Sjedinjenih Država da bi bio sastavljen u luci Santos. Poslužio je kao uzorak za izgradnju novih od strane Paive. Kao rezultat toga, grad Santos je jedna od glavnih kolijevki sporta u zemlji, gdje je 2001. održano prvo brazilsko natjecanje.
Trenutno sve brazilske regije imaju havajske kanu klubove, s velikim naglaskom na obalne gradove São Paulo i Rio de Janeiro.
PROČITAJTE I VIŠE O:
Upoznajte ovaj ekstremni sport i otkrijte prednosti veslanja
Pogledajte prednosti vožnje biciklom
Sportska pravila havajskog kanua
Havajski kanu uvelike se razlikuje od brzinskog kanua ili slaloma, javnosti poznatijih olimpijskih sportova. Počevši od broja ljudi u kanuu: najkorišteniji stil je sa šest veslača.
Oblik kanua je prilično neobičan, zbog čega postoji dio poznat kao plovak, povezan štapovima s trupom, uglavnom tamo gdje vježbači idu. Plovak na kraju pruža bočnu stabilnost koja ne utječe na brzinu kanua.
Izrađen od stakloplastike i ima standardne mjere od 14 m duljine i 50 cm širine. Uvijek ima tri bitna dijela: trup, plovak i krakove koji pružaju potporu između trupova. U natjecanjima postoje tri modaliteta: sprint, maraton i dugi prelasci.
Godine 2019. stvorena je sprinterska distanca, koja je u Brazilu brzina, međunarodni kalendar je podijeljen: jedne godine je sprint, a druge maraton. U maratonu je kružna staza obično trokutasta, gdje obiđete dvije bove i vratite se. U sprintu postoje staze, baš kao i brzinske vožnje kanuom.
Staze mogu biti 250m ili 500m. U stazama od 250 metara održavaju se utrke na 1.000 i 1.500 metara, gdje morate četiri ili šest puta obići bove. A postoje i utrke na 500 m, u kojima morate ići u stazi od 500 m odjednom.
Nešto vrlo uobičajeno u havajskom kanuu je mogućnost promjene strane veslanja za vježbače. Može biti 20 udaraca s jedne strane, a zatim 20 s druge, mijenjajući strane, ali grupa odabire ovu promjenu.
Prednosti havajskog kanua
Najtraženije mišićne skupine su:
- Nazad;
- Jezgra;
- Rame;
- Oružje;
- gluteus;
- Stražnji dio bedara.
Pomaže u poboljšanju kardiovaskularnog stanja, jačanju mišića, lokalnom otporu mišića, poboljšanom držanju, poboljšanom samopoštovanju i socijalizaciji.
