Se alguma vez você já se perguntou, afinal de contas, o que é Open? Acreditamos que sim. Mas fique tranquilo que muitas pessoas já se perguntaram isso, ou vivem perguntando para quem entende de CrossFit.
Hoje iremos te ensinar o que é o Open no CrossFit, venha aprender conosco e tirar todas as suas dúvidas. Confira!
O que é o Open?
Muitas pessoas acham que é ligado com algo relacionado a “aberto”, e é algo aberto. Porém deixando o bom humor de lado, o Open nada mais é do que uma competição online de CrossFit. Essa competição acaba reunindo milhares de atletas do mundo inteiro para participarem de seletivas.
Dentro da competição todos e qualquer praticante de CrossFit, tem que ter a idade acima de 14 anos, assim poderá participar desta competição.
Vale deixar claro também que a inscrição custa em torno de 10 dólares e pode ser feita a partir do dia 12 de janeiro no site do Games. Conforme a competição vai aumentando o valor da sua participação nos jogos.
Para que serve essa competição?
Essa competição tem um período onde ela ocorre, que é de cinco semanas. Onde a organização de torneio, no qual é dona da marca CrossFit.
Acaba propondo uma série de WOD’s a cada semana, ou seja, são cinco WOD’s, um por semana, onde os mesmos devem ser realizados até a data estipulada pela organização.
Deixando bem claro que por falar em data, todas as quinta-feira, um novo WOD será divulgado, entretanto, os atletas têm que enviar os seus resultados até a segunda-feira à noite no máximo.
Para que então seja apurado todos os resultados de forma adequada. Confira agora abaixo as datas estipuladas para as etapas de WOD’s.
23/02 – WOD 17.1
02/03 -WOD 17.2
09/03 – WOD 17.3
16/03 – WOD 17.4
23/03 – WOD 17.5
Regulamento da competição
Como toda e qualquer competição você deve seguir o regulamento à risca. Como, por exemplo, o número de repetições, a carga estipulada, tempo etc. Podem filmar os WOD’s em qualquer box afiliado da rede e posteriormente validados pelo head coach. Deve enviar até a data limite, caso contrário você vai ser desclassificado.
Fique ciente também que através deste torneio eles selecionam os atletas mais bem condicionados do mundo. Tudo para uma etapa que antecede o CrossFit Games. Aquela competição que a ESPN transmite e algum dia você já deve ter visto. Com homens e mulheres levantando uma carga absurdamente pesada, mas numa facilidade tremenda.
A importância do incentivo
Muitos professores da área de crossfit acham importante que os alunos de desafiem sempre. A ideia deles sempre foi incentivar os alunos e ajudar a superar a cada desafio ou dificuldade imposta a eles. Segundo eles o Open nada mais é do uma grande oportunidade dos nossos atletas provarem para si o quanto eles são fortes e capazes.
Então, se você curte emoção, superação e aventura não precisa dizer mais nada. Agora é só fazer inscrição ou até mesmo assistir. Com certeza vale a pena e incentivamos toda e qualquer atividade física. Pratique esporte!
