U trgovinama s aplikacijama dostupno je nekoliko aplikacija za mjerenje težine na mobitelu.
Te vam aplikacije često omogućuju unos trenutne težine i postavljanje ciljeva težine, kao i praćenje vašeg napretka tijekom vremena.
Mnoge od ovih aplikacija također uključuju dodatne značajke poput grafikona i statistike koje vam pomažu u praćenju napretka i motiviraju vas da postignete svoje ciljeve težine.
Neki primjeri popularnih aplikacija uključuju MyFitnessPal, Lose It! i promatrači težine.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je mobilna aplikacija koja vam pomaže pratiti svoju prehranu, tjelesnu aktivnost i napredak u mršavljenju.
Omogućuje vam unos informacija o obrocima koje konzumirate i tjelesnim vježbama koje radite, uz pružanje goleme baze podataka o hrani i receptima.
Kako biste instalirali MyFitnessPal, jednostavno pristupite trgovini aplikacija na svom mobilnom telefonu, potražite aplikaciju i kliknite “instaliraj”.
Nakon toga morate kreirati besplatni račun i unijeti svoje osobne podatke, kao što su dob, težina i visina. Nakon što to učinite, sada možete početi koristiti aplikaciju i pratiti svoju prehranu i fizičke aktivnosti.
Izgubi ga!
Izgubi ga! je aplikacija za mobitel koja vam pomaže izgubiti težinu kroz personalizirani plan, uspostavljen prema vašim ciljevima i potrebama.
Omogućuje vam unos informacija o vašim obrocima i fizičkim vježbama, kao i opsežnu biblioteku zdrave hrane i recepata.
Da biste instalirali Lose It!, jednostavno pristupite trgovini aplikacija na svom mobilnom telefonu, potražite aplikaciju i kliknite "instaliraj".
Nakon toga morate kreirati besplatni račun i unijeti svoje osobne podatke, kao što su dob, težina i visina.
Zatim će vas aplikacija pitati da postavite svoje ciljeve mršavljenja i na temelju toga izraditi personalizirani plan za vas.
Kada to učinite, samo počnite koristiti aplikaciju za praćenje prehrane i tjelesne aktivnosti.
Vidi također:
- Onde assistir WWE ao vivo?
- Naučite svirati tipkovnicu pomoću aplikacija
- Najbolje aplikacije za besplatno gledanje američkog nogometa online!
- Engleske aplikacije za djecu
Promatrači težine
Weight Watchers je mobilna aplikacija koja pomaže zdravlju kroz personalizirani program zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti.
Omogućuje vam praćenje obroka i aktivnosti, kao i pružanje podrške i motivacije za postizanje vaših ciljeva poboljšanja zdravlja.
Da biste instalirali Weight Watchers, jednostavno pristupite trgovini aplikacija na svom mobilnom telefonu, potražite aplikaciju i kliknite “instaliraj”.
Zatim morate otvoriti besplatni račun i unijeti svoje osobne podatke, kao što su dob, težina i visina.
Nakon toga, aplikacija će vas voditi u odabiru programa koji najbolje odgovara vašim potrebama i ciljevima mršavljenja.
Kada to učinite, samo počnite koristiti aplikaciju za praćenje prehrane i tjelesne aktivnosti.
Zaključak
Ovo su bile informacije o aplikacijama za praćenje težine i pomoć pri mršavljenju.
Nadamo se da smo pomogli razjasniti nedoumice i pružiti korisne smjernice o ovim tehnološkim resursima.
Podsjećamo vas da, iako su aplikacije dragocjeni alati koji vam pomažu u mršavljenju, važno je uvijek se posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom kako biste razvili plan prehrane i vježbanja koji odgovara vašim potrebama i zdravstvenim ciljevima.
Preuzimanje aplikacija:
