Ha valaha is elgondolkozott már azon, hogy mi az az Open? Hiszünk abban. De megnyugodhat, sokan feltették már maguknak ezt a kérdést, vagy folyamatosan teszik fel azokat, akik értik a CrossFit-et.
Ma megtanítjuk, mi az Open in CrossFit, gyere tanulj velünk, és tisztázd el minden kétségedet. Nézd meg!
Mi a nyisd ki?
Sokan úgy gondolják, hogy ez valami olyasmihez kapcsolódik, mint a „nyitott”, és ez nyitott. De a jó hangulattól eltekintve az Open nem más, mint egy online CrossFit verseny. Ez a verseny végül több ezer sportolót hoz össze a világ minden tájáról, hogy részt vegyenek a próbatételeken.
A versenyen belül minden CrossFit gyakorlónak 14 éven felülinek kell lennie, hogy részt vehessen ezen a versenyen.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a regisztráció körülbelül 10 dollárba kerül, és január 12-től lehet megtenni a Games honlapján. Ahogy a verseny növeli a játékokban való részvétel értékét.
Mire való ez a verseny?
Ennek a versenynek van egy időszaka, amikor ez megtörténik, ami öt hét. Ahol a versenyszervezés, amely a CrossFit márka tulajdonosa.
Végül hetente egy sorozat WOD-t javasolnak, azaz öt WOD van, hetente egy, ahol a szervezet által meghatározott időpontig kell végrehajtani.
Egyértelművé téve, hogy ha már dátumról beszélünk, minden csütörtökön új WOD-t adnak ki, azonban a versenyzőknek legkésőbb hétfő estig el kell küldeniük az eredményeiket.
Annak érdekében, hogy az összes eredményt megfelelően kiszámítsák. Tekintse meg alább a WOD-ok szakaszainak meghatározott dátumait.
02/23 - WOD 17.1
03/02 - WOD 17.2
03.09. - WOD 17.3
03/16 - WOD 17.4
03/23 - WOD 17.5
versenyszabályozás
Mint minden versenyen, Önnek is szigorúan be kell tartania a szabályokat. Például az ismétlések száma, az előírt terhelés, idő stb. Lefilmezhetik a WOD-okat bármely, a hálózathoz kapcsolódó dobozban, amelyet később a vezetőedző hitelesít. Határidőig kell benyújtania, különben kizárásra kerül.
Ne feledje, hogy ezen a tornán a világ legjobban kondicionált sportolóit választják ki. Mindezt a CrossFit Games előtti lépésért. Az a verseny, amit az ESPN sugároz, és biztosan láttad valamikor. Férfiak és nők abszurd nagy terhet emelve, de roppant könnyedén.
Az ösztönzés fontossága
Sok crossfit tanár fontosnak tartja, hogy a tanulók mindig kihívást jelentsenek maguknak. Elképzelésük mindig is az volt, hogy ösztönözzék a tanulókat, és segítsenek nekik leküzdeni minden rájuk háruló kihívást vagy nehézséget. Szerintük az Open nem más, mint nagyszerű lehetőség sportolóink számára, hogy bebizonyítsák maguknak, milyen erősek és tehetségesek.
Tehát, ha élvezi az érzelmeket, a rugalmasságot és a kalandot, nem kell mást mondanod. Most csak regisztráljon, vagy akár nézze meg. Mindenképpen megéri, és minden fizikai tevékenységet bátorítunk. Gyakorold a sportot!
