ADHD figyelemhiányos hiperaktivitási zavar. A legjobb alkalmazások az ADHD számára, hogy megszervezze feladatait és mindennapjait.
Ajánlott tartalom
A LEGJOBB ALKALMAZÁSOK INGYENES AMERIKAI FOTBODA ONLINE NÉZÉSHEZEgy neurobiológiai rendellenesség, amelyet általában figyelmetlenség, motoros izgatottság, sőt impulzivitás jellemez, de ma már vannak praktikus megoldások.
Erről fogunk beszélni, bár ez valami új, gyakoribb, mint gondolnád, Bill Gates, Jim Carrey, michael phelps, néhány példa erre a hiányosságra.
Ebben a cikkben bemutatjuk a legjobb ADHD-alkalmazásokat, amelyek segítenek megszervezni a napot, a feladatait, és még az alapvető funkciókat is, amelyeket elfelejthet.
Fókuszban a tennivalók: Pomodoro és feladatok
Egy alkalmazás, amely egyesíti a fókuszt és a motivációt, így maga az alkalmazás által meghatározott időn belül elkezdheti és befejezheti a feladatait.
Tudományos tesztek bizonyítják, hogy az ADHD-s emberek számára elengedhetetlen a megfelelő rutin megtartása ahhoz, hogy el tudják látni feladataikat.
Val vel Fókuszban a tennivalókra, akkor mindez meglesz, mivel a legjobban tetsző módon rendezheted, akár hang-, akár vizuális effektusokkal, minden új paranccsal felébred.
Ha nehézségei vannak a feladatok megszervezésével és elvégzésével a nap folyamán, ez az alkalmazás tökéletes az Ön számára.
Todoist: Calendar & Planner
Képzelje el, hogy már több mint 42 millióan töltötték le ezt az alkalmazást, hogy egyszerű és hatékony segítséggel biztosítsák a könnyebb és egyszerűbb rutint.
Todoist: Calendar & Planner, célja, hogy minden feladatát leírja, és a konfigurálás módja értesíti Önt a következő szerepéről.
Az ADHD-s emberek számára a mindennapi teendők, például az olyan egyszerű dolgok, mint például egy pohár víz megivása, észrevétlen marad, mivel az agyat más módon használják.
Ezzel az alkalmazással ennek többé nem kell megtörténnie, egyszerű és összetettebb funkciókkal, például egy találkozóval szervezheti meg az idejét, emlékeztetni fogja Önt.
Tervező: Napi szokások rutinja
Ahogy fentebb említettük, néhány napi feladat valódi kihívássá válik azok számára, akiknél ez a hiányosság. Ez nem azért történik, mert valami előre megfontolt dolog, hanem inkább az ADHD-vel rejlő nehézségek miatt
De egyszerűen azért, mert az ADHD-rendszer könnyen elvonható, a végén elveszik más feladatokban, és például elfelejt enni.
A Tervező: Napi szokások rutinja, akkor már nem lesz ez a probléma, különösen azért, mert ez megadja azt a „kis lökést”, amelyre szüksége van a napi rutin elvégzéséhez.
Végül megtapasztalhatod a legjobb érzést, hogy szervezett ember vagy, aki képes elkezdeni és befejezni minden napi feladatodat, ez egy emlékezetes nap lesz.
ADHD fehér zaj + barna, rózsaszín
Az ADHD-ban szenvedők számára minden figyelemelterelés nagy problémát jelenthet a feladatok elvégzése során, de ez az alkalmazás mindent megváltoztat.
Néhány embernek, akinek ez a hiányossága van, állandó mozgásban kell lennie, akár testileg, akár szellemileg, ezzel az alkalmazással anélkül mozoghat, hogy kényelmetlenséget okozna.
így van, ADHD fehér zaj + barna, rózsaszín fehér zajhoz hasonló hangokat játszik le, ami segít a koncentrációban és a türelmben.
Végül is az alkalmazás kitűnik azzal, hogy a felhasználók nagyobb koncentrációval végezhetik el a feladatokat, és tájékozódhatnak a következő lépésekről.
Olvasd el te is:
📌 Alkalmazás a fényképek rajzokká alakításához
📌 Ingyenes sorozat- és filmalkalmazások
Következtetés
Ennek a cikknek az a célja, hogy megszüntesse az ADHD misztifikációját. A probléma kezelése egyszerűbb, mint gondolná, mivel sok olyan alkalmazás van, mint az említettek.
Sokkal könnyebbé vált a legjobb ADHD-alkalmazások közötti választás, ezek egyike biztosan megkönnyíti a rutinját, és megváltoztatja az életmódját.
Ezen alkalmazások elérhetősége mindkét platformon, Android és IOS, garantálja a praktikum, amikor minden felhasználó elérése.
