Ha az egészségről van szó, agyunk alternatívákat kezd keresni a tünetek leküzdésére és a javulásra. Jelenleg a magas vérnyomás az egyik leggyakrabban előforduló rendellenesség a világon, ezért szeretnék néhány olyan alkalmazást megemlíteni, amelyek segítségével mobiltelefonon mérheti a vérnyomást, és jobban vigyázhat magára.
Félelmetes, igaz?
Régebben az orvosok pulzushanggal mérhették a vérnyomást vagy a vérnyomást, majd megjelent egy mandzsetta, amely nyomást gyakorol a karra az értékek mérésére, ma viszont már léteznek digitális alkalmazásaink, amelyek bármilyen okostelefonon működnek.
Egyszerűen az ujját egy érzékelőre helyezve megmérheti szívverésének erősségét anélkül, hogy gyógyszertárhoz vagy orvoshoz kellene mennie.
Legjobb: 4 alkalmazás a vérnyomás mérésére
1. MyDiary – Vérnyomás
Ez az alkalmazás személyre szabottan rögzíti az összes mérést, megfigyeli és jelenti a fizikai változások minden részletét, köszönhetően a statisztikai mezőnek és a rendszeren belüli grafikonoknak.
Minden adat jelentésben jelenik meg, amely szerkeszthető, kinyomtatható, e-mailben elküldhető vagy közvetlenül a szakemberrel megosztható. Ezenkívül megvan az az előnye, hogy különböző profilokat rögzít mások vérnyomásának otthoni mérésére.
A MyDiary alkalmazás ingyenesen megtalálható a Google Play Áruházban.
2. Vérnyomásmérő
Ez a vérnyomásmérő segít bármikor rögzíteni és kiszámítani a vérnyomást, a pulzusszámot és a súlykategóriákat. Hasonlóképpen, van egy értékjegyzéke, amelyet meg lehet osztani a szakorvosokkal.
Minden információt színek azonosítanak, táblázatokba, grafikonokba foglalva, többek között olyan elemek között, amelyek exportálhatók olyan formátumokban, mint: csv, html és excel. Rendkívül hasznos az eredmények nyomon követéséhez és ellenőrzéséhez.
A digitális alkalmazás az összes korábbihoz hasonlóan a Google Play áruházban található Android telefonokra, van ingyenes és fizetős verziója, emellett több nyelven is elérhető a jobb megértés érdekében.
3. Cardio Heart Health
A Qardio köztudottan inkább egy személyre szabott egészségügyi napló. Az alkalmazás szinkronizálható más alkalmazásokkal, mint például: Google Fit és Samsung Health, így képes a vérnyomás- és súlyjegyzetek átvitelére menet közben.
Szinte olyan, mint egy orvos a zsebében.
A mobilalkalmazás teljesen ingyenes, könnyen használható felülettel és vizuális információkkal rendelkezik a vérnyomás egyszerű követéséhez.
Hol találom? Csak írja be az alkalmazás nevét a Google Play Áruház keresőjébe, hogy gyorsabban megtalálja azt.
4. iCare Monitor
A fényképezőgépen és a mobiltelefon vakuján keresztül egyéb funkciók mellett lehetőség nyílik vérnyomás mérésére és minimum (diasztolés) és maximum (szisztolés) értékek kijelzésére, amelyek grafikonon körvonalazódnak, napi, heti sorrendben, hónap és év.
Ezenkívül van egy „kalibrációs” funkcióval ellátott gomb is, amely a képernyő mutatóujjával történő megnyomásával aktiválható, anélkül, hogy felengedné körülbelül 20 másodpercig, amíg meg nem érkezik az eredmény.
A virtuális alkalmazás, bár egyetlen egészségügyi szervezet sem validálta, ezért kiegészítésként használható.
Látod? Csodálatos erőforrásnak bizonyultak a mobilalkalmazások, amelyeket jó lenne kihasználni, mert akármilyen okból jön is a páciens orvosi rendelésre, vérnyomásmérés szükséges, ami elengedhetetlen eljárás.
Ne felejtsd el évente legalább egyszer megmérni a vérnyomásodat, vigyázz az ételeidre, érzelmeidre, hogy ne legyen hatással az egészségedre.
