Se ti sei mai chiesto, dopo tutto, cos'è Open? Crediamo di sì. Ma state certi che molte persone si sono già poste questa domanda, o continuano a chiedersela a chi conosce il CrossFit.
Oggi ti insegneremo cos'è l'Open in CrossFit, vieni a imparare con noi e chiarisci tutti i tuoi dubbi. Guardare!
Quale è aprire?
Molte persone pensano che sia collegato a qualcosa come "aperto" ed è aperto. Ma a parte il buon umore, l'Open non è altro che una competizione di CrossFit online. Questa competizione finisce per riunire migliaia di atleti provenienti da tutto il mondo per partecipare alle prove.
All'interno della competizione, tutti i praticanti CrossFit devono avere più di 14 anni, quindi possono partecipare a questa competizione.
Vale anche la pena notare che la registrazione costa circa 10 dollari e può essere effettuata dal 12 gennaio sul sito web di Games. Man mano che la competizione aumenta il valore della tua partecipazione ai giochi.
A cosa serve questo concorso?
Questa competizione ha un periodo in cui si verifica, che è di cinque settimane. Dove l'organizzazione del torneo, che possiede il marchio CrossFit.
Finisce per proporre una serie di WOD ogni settimana, cioè ci sono cinque WOD, uno a settimana, dove devono essere svolti entro la data stabilita dall'organizzazione.
Precisando che parlando di data, ogni giovedì verrà rilasciato un nuovo WOD, tuttavia, gli atleti devono inviare i risultati entro lunedì sera al massimo.
In modo che tutti i risultati siano calcolati correttamente. Controlla sotto le date stabilite per le tappe dei WOD.
23/02 - GIORNATA 17.1
02/03 -WOD 17.2
09/03 - GIORNATA 17.3
03/16 - GIORNATA 17.4
23/03 - GIORNATA 17.5
disciplina della concorrenza
Come ogni competizione, devi seguire rigorosamente le regole. Ad esempio, il numero di ripetizioni, il carico stabilito, il tempo, ecc. Possono filmare i WOD in qualsiasi box affiliato alla rete e successivamente convalidati dall'head coach. Devi presentare entro la scadenza, altrimenti sarai squalificato.
Sappi anche che attraverso questo torneo selezionano i migliori atleti del mondo. Il tutto per una tappa che precede i CrossFit Games. Quella competizione che ESPN trasmette e devi averla vista un giorno. Con uomini e donne che sollevano un carico assurdamente pesante, ma con tremenda facilità.
L'importanza dell'incentivo
Molti insegnanti di crossfit pensano che sia importante per gli studenti mettersi sempre alla prova. La loro idea è sempre stata quella di incoraggiare gli studenti e aiutarli a superare ogni sfida o difficoltà loro imposta. Secondo loro, l'Open non è altro che una grande opportunità per i nostri atleti di dimostrare a se stessi quanto sono forti e capaci.
Quindi, se ti piacciono le emozioni, la resilienza e l'avventura, non hai bisogno di aggiungere altro. Ora basta registrarsi o anche guardare. Ne vale sicuramente la pena e incoraggiamo qualsiasi attività fisica. Pratica sport!
