ADHD Disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Le migliori app per l'ADHDper organizzare i tuoi compiti e la tua vita quotidiana.
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LE MIGLIORI APP PER GUARDARE IL FOOTBALL AMERICANO ONLINE GRATUITAMENTEUn disturbo neurobiologico che normalmente è caratterizzato da disattenzione, agitazione motoria e persino impulsività, ma oggi esistono soluzioni pratiche.
Ecco di cosa parleremo: è una cosa nuova, ma più comune di quanto si possa pensare. Bill Gates, Il signor Carrey Il mio amico Michael Phelps, sono alcuni esempi che presentano questo deficit.
In questo articolo presentiamo le migliori app per l'ADHD che ti aiuteranno a organizzare la tua giornata, i tuoi compiti e persino le funzioni di base che potresti dimenticare.
Focus To-Do: Pomodoro e attività
Un'app che combina concentrazione e motivazione, così puoi iniziare e completare i tuoi compiti nei tempi stabiliti dall'app stessa.
Test scientifici dimostrano che per le persone affette da ADHD è essenziale mantenere una routine adeguata per poter svolgere i propri compiti.
Con Concentrati sulle cose da fare, avrai tutto questo, potendo organizzarlo nel modo che più ti aggrada, sia con effetti sonori che visivi, si riattiva ad ogni nuovo comando.
Se hai difficoltà a organizzare e portare a termine i tuoi compiti durante la giornata, questa app è perfetta per te.
Todoist: Calendario e Planner
Immagina che più di 42 milioni di persone abbiano già scaricato questa app per garantire una routine più leggera e semplice, con un aiuto semplice ed efficace.
Todoist: Calendario e Planner, ha lo scopo di tenere traccia di tutti i tuoi compiti e, a seconda della configurazione scelta, ti avviserà del tuo prossimo compito.
Per le persone affette da ADHD, le attività quotidiane, anche semplici come bere un bicchiere d'acqua, finiscono per passare inosservate, poiché il cervello viene utilizzato in altri modi.
Con questa app, questo non dovrà più accadere. Organizzerai il tuo tempo con funzioni di base e più complesse, come una riunione, e lei ti ricorderà.
Planner: abitudini di routine quotidiana
Come accennato in precedenza, per chi presenta questo deficit alcune attività quotidiane diventano delle vere e proprie sfide. Ciò non avviene perché è premeditato, ma piuttosto a causa delle difficoltà insite nell'ADHD.
Ma, semplicemente perché il sistema ADHD si distrae facilmente, finisce per perdersi in altri compiti e, ad esempio, dimentica di mangiare.
Al Planner: abitudini di routine quotidiana, non avrai più questo problema, soprattutto perché ti darà la “piccola spinta” di cui hai bisogno per svolgere la tua routine quotidiana.
Infine, proverai la sensazione migliore di essere una persona organizzata, in grado di iniziare e finire tutti i tuoi compiti quotidiani: sarà una giornata memorabile.
ADHD Rumore bianco + marrone, rosa
Per chiunque soffra di ADHD, qualsiasi distrazione può rappresentare un ostacolo enorme al completamento dei compiti, ma questa app cambierà tutto.
Alcune persone con questo deficit hanno bisogno di muoversi costantemente, sia fisicamente che mentalmente, con questa app è possibile muoversi senza alcun disagio.
Giusto, ADHD Rumore bianco + marrone, rosa Riproduce suoni simili a rumore bianco, che aiutano a concentrarsi e persino ad avere pazienza.
Dopotutto, l'app si distingue perché consente agli utenti di svolgere le attività con maggiore concentrazione e di essere informati sui passaggi successivi.
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Conclusione
Lo scopo di questo articolo è aiutarti a demistificare l'ADHD. Gestirlo è più facile di quanto pensi, con così tante app come quelle menzionate.
Scegliere tra le migliori app per l'ADHD è diventato molto più semplice, alcune di queste renderanno sicuramente più semplice la tua routine e cambieranno il tuo stile di vita.
La disponibilità di queste applicazioni per entrambe le piattaforme, Android e IOS, ti garantisce praticità quando raggiungere tutti gli utenti.
