바쁜 일상 속에서는 산업화된 식사나 외식을 선택하게 되어 음식의 질이 떨어지거나 많은 돈을 지출하게 되는 경우가 많습니다.
광고 후에도 계속
그래서 저희는 쉽고 맛있고 매우 간단한 만들기 레시피를 가져왔습니다. 지금 레시피를 확인해보세요.
광고 후에도 계속
고구마 치즈빵
재료:
- 익힌 고구마 250g
- 강판 치즈 100g
- 달콤하거나 신맛이 나는 카사바 전분 200g
- 물(또는 코코넛 오일) 10ml
- 소금 맛
준비 방법:
- 모든 재료를 모으십시오.
- 용기에 감자를 잘 으깨서 퓌레를 만듭니다.
- 강판 치즈를 넣고 잘 섞으세요.
- 카사바 전분, 물, 소금을 넣고 반죽이 될 때까지 섞습니다.
- 반죽의 작은 부분을 가져다가 공 모양으로 만든 다음 알루미늄 호일을 깐 베이킹 트레이에 올려 놓습니다.
- 180°C로 예열된 오븐에 넣고 약 20~25분 동안 굽습니다.
- 이제 봉사만 하세요.
원하는 치즈를 추가할 수 있습니다. 사이드로 신선한 커피와 크림치즈를 곁들여 보세요. 즐기다!
고구마핏빵
재료:
- 삶은 고구마 으깬 것 300g
- 달콤한 카사바 전분 1/2컵
- 신 카사바 전분 1/2컵
- 강황가루 1/2티스푼
- 소금 1티스푼
- 치아씨드 1테이블스푼
- 올리브 오일 2테이블스푼
준비 방법:
- 큰 그릇에 고구마를 넣고 전분, 강황, 소금, 치아 및 올리브 오일을 추가합니다.
- 모든 것을 섞으세요.
- 빵 공 모양을 만드세요.
- 기름을 바른 베이킹 트레이에 올려 놓습니다.
- 180°C로 예열된 오븐에서 약 30분간 또는 황금색이 될 때까지 굽습니다.
타피오카 핏 치즈빵
재료:
- 수분 타피오카 차 1컵
- 크림치즈 75g
- 갈아서 숙성한 미나스 치즈 40g
- 소금 맛
- 아마씨 1테이블스푼
준비 방법:
- 모든 재료를 모으십시오.
- 모든 재료를 그릇에 넣고 섞습니다.
- 약간의 기름을 손에 바르고 반죽을 공 모양으로 만듭니다.
- 볼을 베이킹 페이퍼와 함께 베이킹 시트에 놓고 예열된 오븐에서 200도에서 약 20~25분 동안 또는 치즈 빵이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 이제 봉사만 하세요. 즐기다!
자유롭게 다른 곡물을 추가하고 치즈 빵에 지방이 적은 단백질을 채워보세요. 조심하고 즐기세요!
글루텐 프리 빵
재료:
- 계란 1개
- 쌀가루 1테이블스푼
- 감자전분 1큰술
- 옥수수 가루 수프 포함 2개
- 1테이블스푼 해바라기유
- 천연수 2-3테이블스푼
- 잔탄검 1티스푼(선택사항)
- 데메라라 설탕 1컵
- 커피 히말라야 핑크 소금 1/2개
- 베이킹파우더 1티스푼
- 장식용 치아씨, 해바라기씨, 호박씨
준비 방법:
- 모든 재료를 섞고, 베이킹 파우더를 마지막에 넣습니다.
- 빵틀이나 실리콘 틀에 넣어주세요
- 180도로 예열된 오븐에 넣고
- 가볍게 갈색이 되면 바로 제거하세요.
- 이 작업은 약 20분 정도 소요됩니다. 준비가 된!
