Uno studio condotto presso l’Università di Washington ha dimostrato che la chirurgia riduce del 30% il rischio di demenza. Sai cos’è una cataratta? I nostri occhi hanno diverse strutture, il nostro cristallino naturale, che è la parte più esterna dell’occhio, lo chiamiamo cristallino, in alcune persone per malattia o per avere la tendenza a sviluppare …
Molte persone pensano che ci siano cibi che fanno ingrassare e cibi sani. Ma non è vero, il cibo non ha questo potere, il segreto è nella quantità. Cibi naturali che spesso si possono mangiare in quantità maggiori, ma sempre con coscienza. Gli alimenti che aiutano a perdere peso sono cibi che migliorano l’attività intestinale, …
Ci conosciamo tutti, ma non tutte le persone scelgono di prendersi cura della salute mentale.È un peccato, perché il nostro sistema psicologico è molto importante per la nostra salute generale. Penso che l’importanza dei problemi psichici sia oggi sempre più diffusa che in passato.Oggi con diversi studi in corso di diffusione, è più facile essere …
Di solito le persone che hanno un infarto o qualsiasi tipo di problema che coinvolga il cuore hanno paura di praticare l’attività fisica. Paura del ritorno di un altro attacco cardiaco, della mancanza di respiro durante l’esercizio o paura dell’arresto cardiaco e della morte.Oltre ad altre malattie cardiache come: infarto miocardico acuto, insufficienza cardiaca, soffio, …
Esistono due tipi di diabete: Il diabete di tipo 1, quando il corpo stesso non è più in grado di produrre l’ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamato glucagone.Il diabete di tipo 2, quando le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci e il corpo non è …
Camminare è uno degli esercizi che vedo fare di più persone, di tutte le età, con o senza accompagnamento professionale, da sole o su consiglio. Dopotutto, abbiamo le gambe per usarle, no? Ci sono diversi tipi di passeggiate, passeggiate quando siamo in un centro commerciale e vogliamo scalciare le gambe, passeggiate sulla spiaggia, passeggiate sul …
Sappiamo quanto sia importante stimolare il nostro cervello, dopotutto controlla tutto il nostro corpo, senza che funzioni correttamente non possiamo funzionare perfettamente. Stanno uscendo sempre più studi che dimostrano che dobbiamo stimolare il nostro cervello per non sviluppare malattie gravi come depressione, ansia e molto altro. Ancora di più oggi, quando viviamo sempre nella fretta …
Se stai cercando una vita più sana e vuoi migliorare i tuoi risultati in palestra, questo post è per te. Molte persone hanno iniziato la palestra o fare sport durante la pandemia, molte hanno iniziato a vedere piccoli risultati e si sono emozionate ancora di più. Io sono uno di quei casi, durante la pandemia …
Non è solo oggi che vogliamo mangiare meglio, ma sembra che oggi più che mai le persone apprezzino di più la giusta dieta. Con tutti gli studi è stato dimostrato che l’abitudine a una sana alimentazione aumenta la qualità della vita e di conseguenza si vive più a lungo. Una dieta sbagliata porta molti danni …
Non so voi, ma da piccola sognavo di essere una principessa Disney. Sono cresciuto guardando i cartoni Disney e mi sono innamorato delle storie. Ho sognato come tutto ha funzionato alla fine, c’era sempre magia nei film e sono stato felice. Purtroppo non vivo in un mondo fatato e non sono una principessa, ma ancora …
