Jeśli chodzi o zdrowie, nasz mózg zaczyna szukać alternatyw, aby zwalczać objawy i je poprawiać. Obecnie nadciśnienie jest jednym z najczęstszych zaburzeń na świecie, dlatego chcę wspomnieć o kilku aplikacjach do pomiaru ciśnienia krwi za pomocą telefonu komórkowego i lepszego dbania o siebie.
Niesamowite, prawda?
W przeszłości lekarze mogli mierzyć ciśnienie krwi, słuchając dźwięku pulsu, więc pojawił się mankiet, który wywierał nacisk na ramię, aby zmierzyć wartości, ale dziś mamy aplikacje cyfrowe, które działają na każdym smartfonie.
Wystarczy, że umieścisz palec na czujniku, a zmierzysz siłę swojego bicia serca, bez konieczności udania się do apteki lub lekarza.
Najpopularniejsze: 4 aplikacje do pomiaru ciśnienia krwi
1. MyDiary – Ciśnienie krwi
Aplikacja ta posiada spersonalizowany rejestr wszystkich pomiarów, obserwuje i raportuje wszystkie szczegóły każdej zmiany fizycznej, dzięki polom statystycznym i wykresom w systemie.
Wszystkie dane są prezentowane w raporcie, który można edytować, drukować, wysyłać e-mailem lub udostępniać bezpośrednio lekarzowi specjaliście. Ponadto ma on tę zaletę, że rejestruje różne profile, aby mierzyć ciśnienie krwi innych osób w domu.
Aplikację MyDiary można pobrać bezpłatnie w sklepie Google Play.
2. Monitor ciśnienia krwi
Ten ciśnieniomierz pomaga Ci rejestrować i obliczać ciśnienie krwi, tętno i kategorie wagowe w dowolnym momencie. Posiada również zapis wartości, którymi można się dzielić z ekspertami medycznymi.
Wszystkie informacje są identyfikowane za pomocą kolorów, tabelaryczne, wykresy, wśród innych elementów, które można eksportować w formatach takich jak: csv, html i excel. Bardzo przydatne do monitorowania i kontrolowania wyników.
Aplikację cyfrową, podobnie jak wszystkie poprzednie, można znaleźć w sklepie Google Play dla telefonów komórkowych z systemem Android. Dostępna jest wersja bezpłatna i płatna, ponadto jest dostępna w kilku językach, co ułatwia jej zrozumienie.
3. Qardio Zdrowie serca
Qardio jest znane jako kolejny spersonalizowany dziennik zdrowia. Aplikację można zsynchronizować z innymi aplikacjami, takimi jak Google Fit i Samsung Health, i może ona przesyłać notatki dotyczące ciśnienia krwi i wagi w locie.
To prawie jak lekarz w kieszeni.
Aplikacja mobilna jest całkowicie bezpłatna, ma łatwy w obsłudze interfejs i zapewnia wizualne informacje ułatwiające monitorowanie ciśnienia krwi.
Gdzie to znaleźć? Wystarczy wpisać nazwę aplikacji w wyszukiwarce Google Play Store, aby znaleźć ją szybciej.
4. Monitor iCare
Za pomocą aparatu i lampy błyskowej telefonu komórkowego można m.in. dokonać pomiaru ciśnienia krwi i wskazać jego wartość minimalną (rozkurczową) i maksymalną (skurczową), które zostaną przedstawione w formie wykresów z pomiarami uporządkowanymi według dnia, tygodnia, miesiąca i roku.
Dodatkowo posiada przycisk z funkcją „kalibracji”, którą aktywuje się poprzez naciśnięcie ekranu palcem wskazującym bez puszczania go przez około 20 sekund, aż do uzyskania wyników.
Mimo że aplikacja wirtualna nie została zatwierdzona przez żadną organizację medyczną, może być stosowana jako jej uzupełnienie.
Widzisz? Aplikacje mobilne okazały się wspaniałym zasobem, z którego warto skorzystać, ponieważ niezależnie od powodu wizyty pacjenta u lekarza, konieczne jest zmierzenie ciśnienia krwi, co jest niezbędną procedurą.
Nie zapomnij o zmierzeniu ciśnienia krwi przynajmniej raz w roku, zadbaj o swoją dietę i emocje, aby nie odbiły się one negatywnie na Twoim zdrowiu.
