Se stai cercando una vita più sana e vuoi migliorare i tuoi risultati in palestra, questo post è per te. Molte persone hanno iniziato la palestra o fare sport durante la pandemia, molte hanno iniziato a vedere piccoli risultati e si sono emozionate ancora di più. Io sono uno di quei casi, durante la pandemia …
Non è solo oggi che vogliamo mangiare meglio, ma sembra che oggi più che mai le persone apprezzino di più la giusta dieta. Con tutti gli studi è stato dimostrato che l’abitudine a una sana alimentazione aumenta la qualità della vita e di conseguenza si vive più a lungo. Una dieta sbagliata porta molti danni …
