Bóle pleców dotykają milionów ludzi na całym świecie. Pokażę ci kilka aplikacji na ból pleców, które naprawdę pomagają złagodzić ten ból. Jeśli chodzi o profilaktykę, regularne ćwiczenia są kluczowe. Ponadto należy zadbać o prawidłową postawę ciała podczas codziennych czynności oraz zadbać o to, aby miejsce pracy było ergonomiczne…
