Obecnie wiele osób poszukuje alternatywnych sposobów ćwiczeń, które nie wymagają wychodzenia z domu ani chodzenia na siłownię. Bardzo popularną opcją są aplikacje fitnessowe oferujące spersonalizowane plany treningowe dostosowane do profilu każdego użytkownika. Aplikacje te są przydatne zarówno dla tych, którzy mają już doświadczenie…
