În zilele noastre, cuplurile nu încearcă să aibă grijă de ei înșiși și uneori renunță la iubire, fără motiv. Prin urmare, am decis să vă spunem puțin despre Terapia de cuplu, când să începeți și cum funcționează. Pentru că este foarte important ca cuplurile să aibă grijă de ei înșiși și să aibă grijă de relația lor. Află acum cum...
Importanța de a dormi bine
În timpul somnului, organismul îndeplinește principalele funcții de restaurare ale corpului, cum ar fi repararea țesuturilor, creșterea mușchilor și sinteza proteinelor. Pentru ca in acest moment este posibila refacerea energiei si reglarea metabolismului, factori esentiali pentru mentinerea unui corp si a mintii sanatoase. A dormi bine este, așadar, un obicei care ar trebui să fie...
Le malattie mentale più comuni oggi
Când parlăm di perturbi mentali, sappiamo che sunt caracterizati come un'anomalia nelle funzioni psichiche, che sunt legat alla mente, quindi sunt incluse le disfunzioni cognitive, emotive și behaviorali. Prin urmare, alcuni dei perturbi mentali più comuni sunt depresie, anxiety and schizofrenia. Diversi fattori pot innescare o problemă a acestui nivel, vin experiență traumatică, ereditarietà și abuz...
Salute mentale, i tuoi jocuri ed esercizi
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la salut mentale este caracterizată de un stat de bine în care o persoană este în grad de godersi la vita, de a lucra și de a contine toate mediile în care trăiesc, gestând le proprie emoții. În parole semplici, acest lucru înseamnă essere in grado di affrontare sia i sentimenti positivi, come la gioia, …
Dobbiamo sapere come invecchiare
Când suntem giovani non avem pauze di niente, vogliamo provare e provare di tutto, nu? When we diventiamo adulti, avem ancora il coraggio di fare molte cose, ma molte cose non ci piaccio so much come when we were più giovani. Întoarce-te...
Importanța depresiei postpartum:
Gli studi sunt ancora recenti su questo argomento, perché in passato non si discussed della salute delle donne o dei problemi che hanno avut nel periodo postpartum, è un bene che sia cambiato, no? Oggi con gli studi è più facile curare le donne în aceste situații, le donne au pieno în perioada postpartum. 🇧🇷
Tehnica de migrare către sănătatea ta mintală:
Ci conosciamo tutti, ma non tutte le persone scelgono di arrestsi cura della salute mentale.È un peccato, perché il nosstro psicologico este foarte important pentru a noastră salute generale. Cred că importanța problemei psichici sia oggi sempre più diffusa che in passato.Oggi con diversi studi in corso di diffusione, è più facile essere …
Giochi pentru cea mai bună sănătate mentală
Sappiamo cât de mult este important stimolare il nostro cervello, dopotutto control tutto il nostro corpo, senza che funzioni corectate nu putem funcționare perfect. Stanno uscendo sempre più studi che demonstrano che dobbiamo stimolare il nostro cervello per non sviluppare malattie gravi come depressione, ansia e molto altro. Ancora di più oggi, când am trăit mereu nella fretta...