4 рецепта полезного хлеба, которые изменят вашу рутину

В суете повседневной жизни часто приходится выбирать блюда промышленной или ресторанной кухни, ставя под угрозу качество еды или тратя много денег.

Итак, мы предлагаем вам несколько простых, вкусных и очень простых рецептов приготовления. Смотрите рецепты прямо сейчас.

СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ С СЫРНЫМ ХЛЕБОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 250 грамм отварного сладкого картофеля
• 100 грамм тертого сыра
• 200 грамм сладкого или кислого крахмала маниоки
• 10 мл воды (или кокосового масла)
• Соль по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Соберите все ингредиенты;
2. В емкости хорошо разомните картофель до состояния пюре;
3. Добавьте тертый сыр и хорошо перемешайте;
4. Добавьте крахмал маниоки, воду, соль и перемешайте до образования теста;
5. Возьмите небольшие порции теста, сформируйте из него шар и выложите на противень, застеленный алюминиевой фольгой;
6. Поставьте в разогретую до 180°C духовку примерно на 20–25 минут;
7. Теперь просто служи.

Можно добавить сыр по вашему выбору. Подавайте со свежим кофе и сливочным сыром. Наслаждаться!

ПОДХОДЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 300 грамм отварного и пюре из сладкого картофеля
• 1/2 стакана крахмала сладкой маниоки
• 1/2 стакана кислого крахмала маниоки
• 1/2 чайной ложки порошка куркумы
• 1 чайная ложка соли
• 1 столовая ложка чиа
• 2 столовые ложки оливкового масла

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. В большую миску положите сладкий картофель, затем добавьте крахмал, куркуму, соль, чиа и оливковое масло;
2. Все перемешать;
3. Сформируйте хлебные шарики;
4. Выложить на смазанный маслом противень;
5. Выпекать в разогретой до 180°C духовке примерно 30 минут или до золотистого цвета.

СЫРНЫЙ ХЛЕБ ТАПИОКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 чашка гидратированного чая из тапиоки
• 75 г сливочного сыра
• 40 г тертого спелого сыра Минас
• Соль по вкусу
• 1 столовая ложка льняного семени

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Соберите все ингредиенты;
2. Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте;
3. Смажьте руки небольшим количеством масла и сформируйте из теста шарики;
4. Поместите шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте их в разогретой до 200 градусов духовке примерно 20–25 минут или пока сырные хлебцы не станут золотисто-коричневыми;
5. Теперь просто служи. Наслаждаться!

Смело добавляйте другие крупы, а также наполняйте сырные хлебцы нежирными белками. Берегите себя и наслаждайтесь!

БЕЗ ГЛЮТЕНОВОГО ХЛЕБА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 яйцо
• 1 столовая ложка рисовой муки
• 1 столовая ложка картофельного крахмала
• 2 с кукурузным супом
• 1 столовая ложка подсолнечного масла
• 2-3 столовые ложки природной воды
• 1 чайная ложка ксантановой камеди (по желанию)
• 1 стакан сахара Демерара
• 1/2 с кофе, гималайской розовой солью
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• Чиа, семена подсолнечника или тыквы для украшения.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• Смешайте все ингредиенты, разрыхлитель добавляйте последним.
• Выложить в форму для запекания или силиконовую форму.
• Поставить в разогретую до 180 градусов духовку
• Удалите, как только они слегка подрумянятся.
• Это должно занять около 20 минут. Готовый!