Три тысячи лет назад оно использовалось в качестве транспортного средства. Известное каноэ берет свое начало в Полинезии, став регионом, хорошо известным группировкой тихоокеанских островов, включая Гавайи, которые в настоящее время являются территорией Соединенных Штатов.
В настоящее время это стало видом спорта, и этот метод привлекает внимание на берегах пляжей и озер из-за особенностей каноэ, которые включают в себя соединение с поплавком, а также позволяют практикующим общаться и предлагают красивые пейзажи.
Ниже вы узнаете о правилах этого вида спорта и его преимуществах.
Смотрите сейчас:
Бразилия
В прошлом оно служило инструментом передвижения для полинезийского народа, а с его прибытием в Бразилию в 2000 году, благодаря инициативе спортсмена-гребца на каноэ Фабио Пайвы, который был ответственным за производство первого национального гавайского каноэ и за распространение этого вида спорта в разные города страны.
Первое каноэ прибыло из США для сборки в порту Сантос. Он послужил образцом для постройки новых Пайвой. В результате город Сантос стал одной из главных колыбелей этого вида спорта в стране, где в 2001 году состоялись первые бразильские соревнования.
В настоящее время во всех регионах Бразилии есть гавайские клубы каноэ, при этом большое внимание уделяется прибрежным городам Сан-Паулу и Рио-де-Жанейро.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ БОЛЬШЕ О:
Познакомьтесь с этим экстремальным видом спорта и откройте для себя преимущества гребли
Узнайте о преимуществах езды на велосипеде
Правила гавайского каноэ
Гавайская гребля на каноэ сильно отличается от скоростной гребли на каноэ или слалома, олимпийских видов спорта, которые более известны публике. Начнем с количества людей в каноэ: наиболее часто используется стиль с шестью гребцами.
Форма каноэ весьма своеобразна, поэтому существует деталь, известная как поплавок, соединенная с помощью стержней с корпусом, в основном там, где ходят практикующие. Поплавок обеспечивает боковую устойчивость, не влияющую на скорость каноэ.
Изготовлен из стекловолокна и имеет стандартные размеры: 14 м в длину и 50 см в ширину. Он всегда состоит из трех основных частей: корпуса, поплавка и рычагов, обеспечивающих поддержку между корпусами. В соревнованиях есть три модальности: спринт, марафон и длинные переходы.
В 2019 году была создана спринтерская дистанция, то есть скорость, в Бразилии международный календарь разделен: один год — спринт, другой — марафон. Трасса марафона обычно имеет треугольную форму: вы обходите два буя и возвращаетесь обратно. В спринте есть полосы, как и в скоростной гребле на каноэ.
Дорожки могут быть 250 или 500 метров. На 250-метровых дорожках есть забеги на 1000 и 1500 метров, где нужно четыре или шесть раз обойти буи. А есть забеги на 500 метров, в которых нужно сразу идти по 500-метровой дорожке.
Что-то очень распространенное в гавайском каноэ - это возможность менять сторону гребли для практикующих. Может быть 20 ударов с одной стороны, а затем 20 с другой со сменой сторон, но эту смену выбирает группа.
Преимущества гавайского каноэ
Наиболее востребованными группами мышц являются:
- Назад;
- Основной;
- Плечо;
- Оружие;
- Ягодицы;
- Задняя часть бедер.
Помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, укрепление мышц, локальное мышечное сопротивление, улучшение осанки, повышение самооценки и социализации.
