Сегодня пары не стараются позаботиться о себе и порой без всякой причины разочаровываются в любви. Поэтому мы решили немного рассказать вам о терапии пар, когда начинать и как она работает. Потому что парам очень важно заботиться о себе и заботиться о своих отношениях.
Узнайте сейчас, как все может быть по-другому, Проверьте это!
Терапия для пар, что это такое?
Парная терапия стремится способствовать разрешению конфликтов и открывает пространство для более рефлексивного и напористого общения, понимания ожиданий каждого человека и того, что делать, чтобы их согласовать.
Психолог выступает посредником между парой, расширяя их диалог и мировоззрение, что часто происходит из-за нахождения под влиянием сильных эмоций. В конечном итоге они теряют контроль и не могут принять решение и изменить старые привычки, которые больше не приносят пользы отношениям.
Мы знаем, что на самом деле у каждой пары есть проблемы. Некоторые из них меньше и ими легче управлять, а другие приобретают более крупные размеры и в конечном итоге нуждаются в помощи. Но зачастую это приводит к разрыву отношений.
Когда у одного из супругов возникают эмоциональные проблемы, которые могут повлиять на отношения, лучший вариант — обратиться за индивидуальной терапией.
Однако, когда рассматриваемая проблема заключается в динамике самих отношений, важно, чтобы оба партнера осознали трудности и обратились за парной терапией.
Кто может помочь?
Но, конечно, психолог – лучший человек, который может посоветовать, какая терапия будет наиболее эффективной в каждом конкретном случае. Однако иногда, даже если существует необходимость в парной терапии, один из супругов не осознает этого и не заинтересован в лечении. В конечном итоге это приводит к тому, что партнер обращается к индивидуальной терапии, чтобы посмотреть, сможет ли он решить свою часть проблемы и помочь супругу решить свою «часть».
Не всегда легко указать необходимость и подходящее время для обращения за помощью индивидуально или в паре. Проблема, представленная одним человеком, часто влияет на всю повседневную жизнь без участия другого. Обратите внимание, что сеансы терапии для пар проводятся еженедельно и длятся от 50 минут до одного часа.
Формат встреч будет организован в соответствии с потребностями каждой пары.
Психолог работает координатором диалога, который зачастую непрост. Это побуждает пару избегать столкновений и обвинений, а также стремиться к прояснению ситуаций, чтобы они могли найти решения конфликтов и способы достичь соглашения и возобновить хорошие отношения.
Что часто мешает окончанию отношений. Он призывает пару выйти из порочного круга и обнаружить, что, возможно, решение проблем в отношениях проще, чем думают обе стороны.
Когда идти на парную терапию?
Одними из причин, из-за которых у пары возникают проблемы в отношениях, являются тяжелый распорядок дня, неравные занятия, рождение и воспитание детей, разница в возрасте, финансовые, сексуальные и культурные проблемы.
Парная терапия рекомендуется, когда в супружеских отношениях наблюдается конфликт, с которым оба партнера не могут справиться самостоятельно. Таким образом, другие сферы жизни были серьезно затронуты, что нанесло ущерб благополучию и качеству жизни тех, кто в этом участвовал.
В идеале пара должна обратиться за помощью в начале конфликта. Когда оба осознают, что проблемы становятся повторяющимися, терапия с психологом позволяет избежать отягчающих факторов, таких как обида и обида.
Каковы преимущества парной терапии?
- Улучшает общение в паре.
- Небольшие разногласия начинают решаться проще, и драки естественным образом уменьшаются.
- Пара лучше узнает друг друга и открывает особенности своей личности и личности другого.
- Это также помогает обеим сторонам понять, какова их роль в отношениях и какова их ответственность за возникающие ссоры и проблемы.
Важно сказать, что терапия может оказать очень благотворное влияние на сосуществование пары, если обе стороны согласны получать профессиональную поддержку. Что они открыты для разговора и прилагают усилия, чтобы воплотить изменения в отношении на практике.
