TDAH Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. Melhores aplicativos para TDAH, para organizar suas tarefas e seu dia-a-dia.
Odporúčaný obsah
NAJLEPŠIE APLIKÁCIE NA SLEDOVANIE AMERICKÉHO FUTBALU ONLINE ZADARMOUm distúrbio neurobiológico que normalmente se caracteriza por desatenção, agitação motora e até impulsividade, mais que hoje existem soluções práticas.
É sobre isso que vamos falar, apesar de ser algo novo é mais comum do que imagina, Bill Gates, Jim Carrey, Michael Phelps, são alguns exemplos que possuem esse déficit.
Neste artigo, apresentamos os melhores aplicativos para TDAH que ajudarão você a organizar seu dia, suas tarefas e até mesmo funções básicas que você pode esquecer.
Focus To-Do：Pomodoro & Tarefas
Um aplicativo que combinará foco e motivação para que você comece e conclua suas tarefas no tempo estipulado pelo próprio app.
Testes científicos comprovam que, para pessoas com TDAH, manter uma rotina adequada é essencial para que consigam executar suas tarefas.
s Focus To-Do, você terá tudo isso, podendo organizá-lo da maneira que mais te agrada, seja com efeitos sonoros ou visuais, ele desperta a cada novo comando.
Se você tem dificuldade para organizar e finalizar suas tarefas durante o dia, este app é perfeito para você.
Todoist: Agenda & Planner
Imagine que mais de 42 milhões de pessoas já baixaram esse app para garantir uma rotina mais leve e descomplicada, com uma ajuda simples e eficaz.
Todoist: Agenda & Planner, tem como proposta deixar todas as suas tarefas anotadas e da maneira que você configurar irá te avisar da sua próxima função.
Para os portadores de TDAH tarefas do cotidiano, coisas simples como beber um copo de água, acaba passando despercebido, já que o cérebro está sendo utilizado de outras formas.
Com esse app, isso não precisará mais acontecer, você organizará seu tempo com funções básicas as mais complexas como uma reunião, ele te lembrará.
Planner: Rotina Diaria Habitos
Assim como citamos acima, algumas tarefas diárias para quem possui esse déficit se tornam verdadeiros desafios. Isso ocorre não porque seja algo premeditado, mas, sim, devido às dificuldades inerentes ao TDAH
Mas, simplesmente porque o sistema do TDAH se distrai facilmente, consequentemente ele acaba se perdendo em meio a outras tarefas e, por exemplo, esquece de se alimentar.
Uzol Planner: Rotina Diaria Habitos, você não terá mais esse problema, ainda mais porque ele te dará o “empurrãozinho” que falta para a execução da sua rotina diária.
Por fim, você experimentará a melhor sensação de ser uma pessoa organizada, capaz de iniciar e terminar todas as suas tarefas diárias, esse será um dia memorável.
ADHD White Noise + Brown, Pink
Para qualquer pessoa que tenha TDAH qualquer distração pode ser um grande abismo na realização de tarefas, mais esse app vai mudar tudo.
Alguns portadores desse déficit precisam estar em constante movimento seja corporal ou mental, com esse app você poderá se movimentar sem causar estranhamento.
Isso mesmo, ADHD White Noise + Brown, Pink reproduz sons como ruídos branco, que te ajudam na concentração e até mesmo na paciência.
Afinal o app se destaca por permitir que os usuários executem tarefas com mais concentração e sejam informados sobre os próximos passos.
Prečítajte si tiež:
📌 Aplikácia na transformáciu fotografií na kresby
📌 Bezplatné aplikácie pre seriály a filmy
Záver
O objetivo desse artigo é que você desmistifique o TDAH, lidar com ele é mais fácil do que imagina, com tantos apps como os citados.
Escolher entre os melhores aplicativos para TDAH ficou muito mais fácil, algum desses com certeza facilitará sua rotina e mudará seu jeito de viver.
Dostupnosť týchto aplikácií pre obe platformy, Android a IOS, te garante a praticidade ao osloviť všetkých používateľov.
