ADHD porucha pozornosti s hyperaktivitou. Najlepšie aplikácie pre ADHD, aby ste si usporiadali svoje úlohy a svoj každodenný život.
Odporúčaný obsah
NAJLEPŠIE APLIKÁCIE NA SLEDOVANIE AMERICKÉHO FUTBALU ONLINE ZADARMONeurobiologická porucha, ktorá je normálne charakterizovaná nepozornosťou, motorickým nepokojom a dokonca impulzívnosťou, ale dnes existujú praktické riešenia.
To si budeme nahovárať, hoci je to niečo nové, je to bežnejšie, ako by ste si mysleli. Bill Gates, Jim Carrey, Michael Phelps, sú niektoré príklady, ktoré majú tento deficit.
V tomto článku predstavujeme najlepšie aplikácie pre ADHD, ktoré vám pomôžu zorganizovať si deň, úlohy a dokonca aj základné funkcie, na ktoré možno zabudnete.
Zamerajte sa na to: Pomodoro a úlohy
Aplikácia, ktorá bude kombinovať zameranie a motiváciu, aby ste mohli začať a dokončiť svoje úlohy v čase, ktorý určuje samotná aplikácia.
Vedecké testy dokazujú, že pre ľudí s ADHD je udržiavanie správnej rutiny nevyhnutné, aby mohli vykonávať svoje úlohy.
s Zamerajte sa na úlohy, toto všetko budete mať, keďže si to môžete usporiadať tak, ako vám to najviac vyhovuje, či už so zvukovými alebo vizuálnymi efektmi, prebudí sa s každým novým príkazom.
Ak máte problémy s organizáciou a dokončením svojich úloh počas dňa, táto aplikácia je pre vás ako stvorená.
Todoist: Kalendár a plánovač
Predstavte si, že túto aplikáciu si stiahlo už viac ako 42 miliónov ľudí, aby sa zabezpečila ľahšia a nekomplikovanejšia rutina s jednoduchou a účinnou pomocou.
Todoist: Kalendár a plánovač, má za cieľ uchovávať všetky vaše úlohy zapísané a spôsobom, akým si to nakonfigurujete, vás upozorní na ďalšiu úlohu.
Pre ľudí s ADHD zostanú každodenné úlohy, jednoduché veci, ako je vypitie pohára vody, bez povšimnutia, pretože mozog sa používa iným spôsobom.
S touto aplikáciou sa to už nebude musieť diať. Čas si budete organizovať pomocou základných funkcií a zložitejších, ako je napríklad porada, a bude vám to pripomínať.
Plánovač: Denné rutinné návyky
Ako už bolo spomenuté vyššie, niektoré každodenné úlohy pre ľudí s týmto deficitom sa stávajú skutočnými výzvami. Nie je to preto, že by to bolo premyslené, ale skôr kvôli ťažkostiam spojeným s ADHD.
Ale jednoducho preto, že systém ADHD sa ľahko rozptýli, stratí sa v iných úlohách a napríklad zabudne jesť.
Uzol Plánovač: Denné rutinné návyky, už nebudete mať tento problém, a to najmä preto, že vám poskytne „malý impulz“, ktorý potrebujete na vykonávanie svojej každodennej rutiny.
Nakoniec zažijete ten najlepší pocit byť organizovaným človekom, schopným začať a dokončiť všetky svoje každodenné úlohy, toto bude nezabudnuteľný deň.
ADHD biely šum + hnedá, ružová
Pre každého s ADHD môže byť akékoľvek rozptýlenie obrovskou prekážkou pri plnení úloh, no táto aplikácia všetko zmení.
Niektorí ľudia s týmto deficitom musia byť v neustálom pohybe, či už fyzickom alebo duševnom, s touto aplikáciou sa môžete pohybovať bez toho, aby ste spôsobili akékoľvek nepohodlie.
presne tak, ADHD biely šum + hnedá, ružová Prehráva zvuky ako biely šum, ktorý vám pomôže sústrediť sa a dokonca byť trpezlivý.
Koniec koncov, aplikácia vyniká tým, že používateľom umožňuje vykonávať úlohy s väčšou koncentráciou a byť informovaní o ďalších krokoch.
Prečítajte si tiež:
📌 Aplikácia na transformáciu fotografií na kresby
📌 Bezplatné aplikácie pre seriály a filmy
Záver
Cieľom tohto článku je pomôcť vám demystifikovať ADHD. Riešenie je jednoduchšie, než si myslíte, s toľkými aplikáciami, ako sú tie spomenuté.
Výber medzi najlepšími aplikáciami pre ADHD sa stal oveľa jednoduchším, niektoré z nich vám určite uľahčia rutinu a zmenia váš spôsob života.
Dostupnosť týchto aplikácií pre obe platformy, Android a IOS, vám zaručí praktickosť, keď osloviť všetkých používateľov.
