Mám len osobu, ktorá má srdcový infarkt alebo problém typu qualsiasiale che coinvolga il cuore hanno paura z praxe l'attività fyziky.
Paura del ritorno di un ďalší infarkt, della mancanza di respiro počas l'esercizio alebo paura dell'arresto cardiaco e della morte.
Oltre ad altre malattie cardiache prichádza: akútny infarkt myokardu, srdcové zlyhanie, soffio, tra gli altri…
Il cuore je sval
Preto v tejto osobe sedavý può iniziare náhle na sollevare pesi pesanti je tu bisogno di preparae cuore e polmoni a una tale forza. Ale je potrebné che le persone che soffrono di problemi di salute legati al cuore svolgano attività Physical.
Verrai guide ad iniziare con passeggiate leggere e brevi, ako som začal migrovať do vášho dychu a il tuo battito cardiaco, tutto s pokojom, tutti coloro che avevano problemi di salute a ed erano sedentari hanno bisogno di iniziare pomaly.
Fyzická aktivita più consigliata:
L'attività più adatta je leggera, trekking, horská cyklistika a salire le scale, samozrejme je to tutto molto leggero per abituarsi al cuore.
Ale očividne je to všetko, keď si vaše telo zvykne, il dottore ti rilascerà per allenamento con i pesi, balli leggeri, nuoto e persino calcio leggero.
Ma devi continue ad allenare il tuo cuore, in modo che inizi ad avere cellule più forti e più giovani, avendo anche muscoli più sani.
Che cosa c'é?,
Il cuore è l'organo che pompa il blood in tutto il corpo, all'interno del blood ha cellule che transportano l'ossigeno ad zmeniť bunku tela, transport anche sostanze nutritive, transport the cellule di difesa del corpo.
Ak il cuore è potrebný a nie fa bene il suo lavoro, allora l'intero organizmus trpí, perché tutto è núdzny insieme.
Quindi je potrebné zastaviť vyliečenie jadra affinché svolga správne il suo lavoro, oltre all'esercizio fyzické je nutné anche un'adeguata idratazione udržujte kvalitnú krv v tele a jedzte vyváženú stravu.
Lekárske sledovanie:
Je mimoriadne dôležité, aby ste podstúpili lekársku kontrolu, pretože nie vždy sa schvaľuje fyzická osoba a telesný vzťah, a to najmä v prípade, že sa tieto udalosti zohľadnia v dôsledku fyzického stresu a stresu. Len profesionál môže mať ten správny okamih na začatie a prerušenie fyzickej aktivity.
Je možné rýchlo a kvalitne nadviazať na povolanie ako generický lekár, odborník na výživu, insegnante gymnasta, fyzioterapeut a iný odborník.
Pericolum:
Prenditi cura del tuo cuore, perché je veľmi dôležité pre váš život. Keď cvičím fyzickú aktivitu ti regali più qualità di vita. Le tue cellule diventano più forti a più sane.
A bez ohľadu na váš vek verím, že s kvalitou života a Goderti la vita budete žiť čo najlepšie. Nessuno vuole živá malátna, chodiť vždy v ospedale a cítiť bolesť.
A zafarbím, keď sa vyskytne problém so srdcom, najmä infarkt, možnosť novej epizódy srdcového infarktu spať molto più alte rispetto alle persone che non l'hanno mai avuto. Podľa prísnych predpisov!
