Pokiaľ ide o zdravie, náš mozog začne hľadať alternatívy na boj proti symptómom a zlepšenie. V súčasnosti je hypertenzia jednou z porúch s najvyšším výskytom na svete, preto chcem spomenúť niektoré aplikácie na meranie krvného tlaku na vašom mobilnom telefóne a lepšiu starostlivosť o seba.
Úžasné, však?
V minulosti mohli lekári merať krvný tlak alebo krvný tlak prostredníctvom zvuku pulzov, takže sa objavila manžeta, ktorá vyvíja tlak na pažu na meranie hodnôt, dnes však máme digitálne aplikácie, ktoré fungujú na akomkoľvek smartfóne.
Jednoduchým priložením prsta na senzor je možné zmerať silu vášho srdcového tepu bez toho, aby ste museli ísť do lekárne či lekára.
Top: 4 aplikácie na meranie krvného tlaku
1. MôjDiár – Krvný tlak
Táto aplikácia má personalizovaný záznam všetkých meraní, pozoruje a hlási všetky detaily akejkoľvek fyzickej zmeny vďaka svojej oblasti štatistík a grafiky v rámci systému.
Všetky údaje sú prezentované v správe, ktorú je možné upraviť, vytlačiť, poslať e-mailom alebo zdieľať priamo s odborným lekárom. Navyše má tú výhodu, že registruje rôzne profily na meranie krvného tlaku iných ľudí doma.
Aplikáciu MyDiary nájdete zadarmo v obchode Google Play.
2. Monitor krvného tlaku
Tento monitor krvného tlaku vám pomôže kedykoľvek zaznamenať a vypočítať krvný tlak, srdcový tep a hmotnostné kategórie. Podobne má záznam hodnôt, ktoré možno zdieľať s lekárskymi špecialistami.
Všetky informácie sú označené farbou, tabuľkami, grafmi a ďalšími prvkami, ktoré je možné exportovať vo formátoch ako: csv, html a excel. Veľmi užitočné na monitorovanie a kontrolu výsledkov.
Digitálnu aplikáciu nájdete ako všetky predchádzajúce v obchode Google Play pre telefóny s Androidom, existuje bezplatná aj platená verzia, navyše má k dispozícii niekoľko jazykov pre lepšie pochopenie.
3. Qardio Zdravie srdca
O Qardio je známe, že je skôr personalizovaným zdravotným denníkom. Aplikáciu je možné synchronizovať s inými aplikáciami, ako sú: Google Fit a Samsung Health, pričom je možné momentálne prenášať údaje o krvnom tlaku a hmotnosti.
Je to skoro ako doktor vo vrecku.
Mobilná aplikácia je úplne zadarmo, má ľahko použiteľné rozhranie a poskytuje vizuálne informácie pre jednoduché monitorovanie krvného tlaku.
Kde ho nájsť? Stačí zadať názov aplikácie do vyhľadávača Obchodu Google Play, aby ste ju našli rýchlejšie.
4. iCare Monitor
Prostredníctvom fotoaparátu a blesku mobilného telefónu je možné okrem iných funkcií merať krvný tlak a indikovať minimálne (diastolické) a maximálne (systolické) hodnoty, ktoré budú znázornené prostredníctvom grafov s meraniami zoradenými podľa dňa, týždňa, mesiaca a rok.
Okrem toho má tlačidlo s funkciou „kalibrácie“, ktorá sa aktivuje stlačením obrazovky pomocou ukazováka bez jeho uvoľnenia na približne 20 sekúnd, kým sa nedosiahnu výsledky.
Virtuálna aplikácia, hoci nebola overená žiadnou lekárskou organizáciou, môže byť preto použitá ako doplnok.
Vidíš? Aplikácie pre mobilné telefóny sa ukázali ako skvelý zdroj, ktorý by bolo dobré využiť, pretože bez ohľadu na dôvod, pre ktorý pacient prichádza na lekárske vyšetrenie, je potrebné merať krvný tlak, čo je nevyhnutný postup.
Nezabúdajte si aspoň raz ročne zmerať tlak, dbajte na jedlo a emócie, aby sa to neprejavilo na vašom zdraví.
