Ла данцинг је комплетан спорт, користи свим физичким и менталним здрављем, прилагођен је тутте ле ета, масцхи или феммине. То је ун'абитудине молто антица дегли ессери умани, цхе си трова ин варие религиони е цултуре.
Ин пассато сервива а раппресентаре ла лоро цултура, аттраверсо данзе, ритуали ди протезионе, ритуали ди бенедизионе е анцхе ритуали пер интимидире и немици.
У реду, оггигиорно но ло усиамо пиу пер куесто, ма цоме форма ди фратерниззазионе е анцхе цом аттивита физички.
Предност:
- Мусцулар Раффорзаменто:
Уз плес је могуће мигрирати у своје здравље, уз ритам миграције у ваш дах, дајући пиу форте ил туо цуоре и анцхе и туои мусцоли.
Ако сам мислио да баларе нон си станцхи е перцхе нон хаи маи Сегуито ун цорсо ди балло, фаре рипетизиони е станцанте ед е греат пер и ностри мусцоли.
У реду, тутто дипенде далл'интенсита цхе баллиамо, огни рхитхм ха ла суа интенсита, није могуће зауставити валзер са зумбом или балло ди страда, ханно обиеттиви диверси.
- Мигрирајте дах:
Уз ритам и пасси миглиориамо ла ностра респиразионе, ил ностро цуоре еи ностри полмони дивентано пиу форти е ресистенти. Пуо ессере утилиззато цон ерцизио аеробицо или ацхе пер сцопи ди раффорзаменто мусцоларе.
- Повезано:
Ди солито када смо ухапсили лезиони ди балло или андиамо а балларе из којег одлази куалцхе, нон е соло.
Ла данце унисце ле персоне, ле персоне баллано фелици е прендоно ил рхитхм.
Током лезиони фараи амицизиа и потраи анцхе авере уна релазионе сентиментале. Плес је спессо усата да покаже љубав према ун'алтра персона.
- губитак калорија:
Током лезионе ди балло или анцхе уна нотте ди балло, могао бих да изгубим много калорија, сиа аттраверсо ла респиразионе рапида цхе ил мовимиенто. Ци соно анцхе деи ритми цхе усано ин лецтуре пер цалорие пер цалорие, цхиамати лезиони ди зумба.
Пуо анцхе ессере усато пер балларе ин ацкуа, цхиамато нуоото синцрониззато. Наравно, тутте куесте тецницхе рицхиедоно лиња енергију.
- Мигрира држање:
Тхере вас дуе рагиони пер миглиораре ла туа станце цон ил балло, ил примо е цхе и балли ди солито рицхиедоно уна станце, куинди алл'инизио ти форзераи е пои ла станце перфецт дивента натурале. Ма анцхе перцхе цол тиме цоструисци мусцоли и цон куесто инизи а миглиораре ла суа постуре.
- концентрисати:
Дакле, део концентрације је део нашег здравља, наш цервелло у савршеном функционисању је веома важан, то је цолуи цхе који командује целим нашим телом. Куинди ће тестирати нашу концентрацију и равнотежу и основу за аверан квалитет живота независно далл'ета. Дицоно анцхе гли анзиани цхе баллано вивоно пиу а лунго е меглио.
- Рилассаменто:
Постоји студија у којој је плес одличан рифугио пер цхи пати од анксиозности, депресије, или без одлагања, тренутак темпа, молте персоне цхе ханно уна вита френетиц сцелгоно ла данце пер гли есерцизи фисици, ц'е анцхе уна фамоус фраза „цхи пева и бала ил мали ступисцоно“, има ли више доказа у тренутку стреса, светлеће музике и балландо а модо туо пер либераре ле енергие? Ако то не докажем, не успевам, то је ослобађајуће.
