Пре три хиљаде година коришћен је као превозно средство, познати кану води порекло из Полинезије, поставши регион добро познат по груписању острва у Пацифику, укључујући Хаваје, тренутно територију Сједињених Држава.
Данас је то постао спорт, модалитет привлачи пажњу на обалама плажа и језера због специфичности кануа, који укључују везу са пловком, осим што омогућавају социјализацију вежбача и нуде прелепе пејзаже.
У наставку ћете научити о правилима спорта и његовим предностима.
Видиш сад:
Бразил
У прошлости је служио као инструмент за кретање полинезијских народа и својим доласком у Бразил 2000. године, захваљујући иницијативи кану спортисте Фабија Паиве, који је био одговоран за производњу првог националног хавајског кануа и за ширење овог спорта. у различитим градовима земље.
Први кану стигао је увезен из Сједињених Држава да би се склопио у луци Сантос. Служио је као узорак за изградњу нових од стране Паиве. Као резултат тога, град Сантос је једна од главних колевки спорта у земљи, где је одржано прво бразилско такмичење 2001. године.
Тренутно, сви бразилски региони имају хавајске кану клубове, са великим нагласком на приобалне градове Сао Пауло и Рио де Жанеиро.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ ВИШЕ О:
Упознајте овај екстремни спорт и откријте предности веслања
Погледајте предности вожње бициклом
Хавајска кану спортска правила
Хавајски кану се веома разликује од кануа или слалома, олимпијских спортова и познатији јавности. Почевши од броја људи у кануу: најчешће се користи стил са шест веслача.
Облик кануа је прилично необичан, из разлога што постоји комад познат као пловак, који је помоћу шипки повезан са трупом, углавном тамо где практичари иду. Пловак на крају пружа бочну стабилност која не утиче на брзину кануа.
Направљен је од фибергласа и има стандардну меру дужине 14м и ширине 50цм. Увек се састоји од три битна дела: трупа, пловка и кракова који га држе између трупа. На такмичењима постоје три модалитета: спринт, маратон и дуга путовања.
У 2019. је створена спринт дистанца, што је брзина у Бразилу, међународни календар је подељен: једна година је спринт, а друга маратон. У маратону је коло обично троугласто, где заобиђете две бове и вратите се назад. У спринту постоје стазе, баш као и спринт кану дисциплине.
Траке могу бити 250м или 500м. У стазама од 250 метара одржавају се трке на 1.000 и 1.500 метара, где морате да обиђете бове четири или шест пута. А постоје догађаји који су дуги 500 метара, на којима морате ићи одједном у траци од 500 метара.
Нешто врло уобичајено у хавајском кануу је могућност промене стране весла од стране практиканата. Може бити 20 потеза на једној страни, а затим 20 на другој, мењајући страну, међутим група бира ову промену.
Предности хавајског кануа
Најтраженије групе мишића су:
- Назад;
- Језгро;
- рамена;
- Армс;
- Глутес;
- Задња бутина.
Помаже у побољшању кардиоваскуларне кондиције, јачању мишића, локализованом отпору мишића, побољшаном држању, побољшаном самопоштовању и социјализацији.
