Camminare è uno degli esercizi che vedo fare di più persone, di tutte le età, con o senza accompagnamento professionale, da sole o su consiglio. Dopotutto, abbiamo le gambe per usarle, no? Ci sono diversi tipi di passeggiate, passeggiate quando siamo in un centro commerciale e vogliamo scalciare le gambe, passeggiate sulla spiaggia, passeggiate sul …
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