เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ สมองของเราเริ่มมองหาทางเลือกอื่นแทน ต่อสู้กับอาการและปรับปรุง ปัจจุบันเป็นโรคความดันโลหิตสูง นี่เป็นหนึ่งในความผิดปกติที่มีอุบัติการณ์สูงที่สุดทั่วโลก ดังนั้นฉันจึงอยากจะพูดถึงบางส่วน แอพสำหรับวัดแรงดันไฟฟ้าจากโทรศัพท์มือถือของคุณ และดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
เหลือเชื่อใช่มั้ย?
สมัยก่อนหมอก็วัดได้ ความตึงเครียดหรือความดันโลหิต ผ่านเสียงเต้นเป็นจังหวะ พบว่ามีผ้าพันแขนที่ออกแรงกดบนแขนเพื่อวัดค่าต่างๆ อย่างไรก็ตาม วันนี้เรามี แอปพลิเคชั่นดิจิทัล ที่ทำงานบนสมาร์ทโฟนทุกรุ่น
ด้วยดินอันมากมาย การวางนิ้วของคุณบนเซ็นเซอร์สามารถวัดความแรงของการเห่าได้ ผู้ป่วยโรคหัวใจโดยไม่ต้องไปร้านขายยาหรือแพทย์
ด้านบน: 4 แอพสำหรับวัดความตึงเครียด
1. MyDiary – ความดันโลหิต
แอปพลิเคชั่นนี้ บัญชีพร้อมบันทึกส่วนบุคคล ของการวัดทั้งหมด สังเกตและรายงานรายละเอียดทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพใดๆ ด้วยสถิติและฟิลด์กราฟิกภายในระบบ
ทั้งหมด ข้อมูลถูกนำเสนอในรายงาน สามารถแก้ไข พิมพ์ ส่งทางอีเมล หรือแบ่งปันกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรง นอกจากนี้ยังมีข้อดีในการบันทึกโปรไฟล์ต่าง ๆ เพื่อวัดความดันโลหิตของคนอื่นที่บ้าน
แอป MyDiary สามารถพบได้ฟรีบน Google Play สโตร์
2. เครื่องวัดความดันโลหิต
นี้ จอภาพเพื่อควบคุมความดันโลหิต ช่วยทั้งบันทึกและคำนวณหมวดหมู่ของความตึงเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ และน้ำหนักได้ตลอดเวลา ในทำนองเดียวกันก็มีบันทึกค่านิยมที่สามารถแบ่งปันกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้
ข้อมูลทั้งหมดจะถูกระบุด้วยสี ซึ่งจัดทำเป็นตารางในตาราง กราฟ รวมถึงองค์ประกอบอื่นๆ ที่สามารถส่งออกได้ในรูปแบบ เช่น: csv, html และ excel มีประโยชน์อย่างยิ่งในการติดตามและควบคุมผลลัพธ์
พบแอปพลิเคชันดิจิทัลเหมือนกับแอปพลิเคชันก่อนหน้าทั้งหมดใน Google Play Store สำหรับโทรศัพท์มือถือ Android มี รุ่นฟรีและจ่ายเงิน ข้างต้นนี้ยังมีหลายภาษาเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น
3.คาร์ดิโอ ซาลุด เดล โกราซอน
Qardio ขึ้นชื่อว่าเป็นไดอารี่สุขภาพที่ดีที่สุด ส่วนบุคคล แอพนี้สามารถซิงโครไนซ์กับแอพพลิเคชั่นอื่น ๆ เช่น Google Fit และ Samsung Health ช่วยให้คุณสามารถถ่ายโอนตัวบ่งชี้ความดันโลหิตและน้ำหนักได้ตลอดเวลา
มันก็เหมือนกับ หมออยู่ในกระเป๋าของเขา
แอปพลิเคชันบนมือถือนั้นฟรี มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย และให้ข้อมูลภาพเพื่อให้ง่ายต่อการติดตาม ความดันเลือดแดง
จะหาได้ที่ไหน? เพียงป้อนชื่อแอปในเครื่องมือค้นหาของร้านค้า Google Play เพื่อค้นหามันเร็วขึ้น
4. จอภาพ iCare
ผ่านกล้องโทรศัพท์และแฟลช สามารถทำได้ท่ามกลางฟังก์ชันอื่นๆ วัดความดันโลหิตและระบุค่า ค่าต่ำสุด (diastolic) และค่าสูงสุด (systolic) ที่จะบันทึกโดยใช้กราฟที่มีหน่วยวัดเรียงตามวัน สัปดาห์ เดือน และปี
นอกจากนี้คุณยังมีปุ่มที่มีฟังก์ชั่นของ “การสอบเทียบ” ซึ่งเปิดใช้งานโดยการกดหน้าจอโดยใช้นิ้วชี้โดยไม่ต้องปล่อยเป็นเวลาประมาณ 20 วินาทีจึงจะได้ผล
ที่นั่น แอปพลิเคชันเสมือนแม้ว่าจะไม่ได้รับการรับรองจากองค์กรทางการแพทย์ใด ๆ แต่ก็สามารถใช้เป็นส่วนเสริมได้
คุณเห็นไหม? แอพโทรศัพท์มือถือกลายเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม ซึ่งถือเป็นความคิดที่ดี เพราะไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามว่าทำไมผู้ป่วยถึงมาพบแพทย์ จำเป็นต้องวัดความตึงเครียด ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้
อย่าลืมวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้ง ดูแลโภชนาการ และอารมณ์ เพื่อไม่ให้กระทบต่อสุขภาพ
