คุณเคยลองแพนเค้กอเมริกันหรือไม่? ถ้าไม่คุณต้องเรียนรู้วิธีทำแพนเค้กแบบอเมริกัน เรานำสูตรอาหารแสนอร่อยมาให้คุณ คุณจะรักการเรียนรู้วิธีทำและคุณจะรักการกินด้วย แต่เรายังคงตัดสินใจที่จะนำเคล็ดลับบางอย่างไว้ท้ายสูตร ลองดูสูตรที่ไม่ควรพลาดชมตอนนี้เลย ดู! ส่วนผสมสำหรับ…
ในปัจจุบันคู่รักไม่พยายามดูแลตัวเอง และบางครั้งก็ยอมแพ้ต่อความรักเพียงเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นั่นเป็นเหตุผลที่เราตัดสินใจที่จะแนะนำคุณสักเล็กน้อยเกี่ยวกับการบำบัดคู่รัก ว่าควรเริ่มต้นเมื่อใด และทำงานอย่างไร เพราะการดูแลและรักษาความสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคู่รัก เรียนรู้ตอนนี้วิธีการ…
ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะทำหน้าที่ฟื้นฟูหลักๆ ของร่างกาย เช่น การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ และการสังเคราะห์โปรตีน เพราะในช่วงนี้เป็นช่วงที่สามารถเติมพลังงานและควบคุมการเผาผลาญซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง การนอนหลับอย่างเพียงพอจึงถือเป็นนิสัยที่ควรทำ…
เป็นไปได้อย่างแน่นอนที่จะใช้แอปมือถือในการดูแลปัญหาที่สำคัญเช่นระดับน้ำตาลในเลือดสูง คุณอาจจะไม่รู้ แต่มีแอพที่ช่วยวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ เราได้นำแอพบางตัวมาใช้เพื่อวัดระดับกลูโคสบนโทรศัพท์มือถือของคุณ ซึ่งเป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดสำหรับโทรศัพท์มือถือที่ช่วยในการวัด …
เชื้อราเล็บคือโรคติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อรา ส่งผลให้เล็บเปลี่ยนสี รูปร่าง และเนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป หนาขึ้น ผิดรูป และมีสีเหลือง เกิดจากเชื้อราหลายชนิด มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการควบคุม ดูวิธีการกำจัดเชื้อราที่เล็บตอนนี้ อาการเชื้อราที่เล็บ …
เราทราบดีว่าในปัจจุบันการดูแลสุขภาพกายและใจเป็นเรื่องสำคัญมาก และมีการศึกษาหลายชิ้นที่คำนึงถึงการปรับปรุงสุขภาพของคุณ มีการศึกษาหลายชิ้นที่คำนึงถึงการปรับปรุงสุขภาพ แม้จะดูเหลือเชื่อ แต่คำตอบที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งที่วิทยาศาสตร์แสดงให้เราเห็นก็คือ...
