Diyabet tipine bağlı olarak Esistono:
Tip 1 diyabet, vücudun steso l'ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamat glukagon üretim derecesinde olmadığında.
2 tip diyabet, le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci ve il corpo non è in grado di assorbire ve godere di così tanto zucchero che il corpo inizia bir fallire, in particolare il pankreas.
Tehlikeli bir malattia molto, tedavisi yoktur, questa malattia daneneggia tutto il corpo ile, uno givei problem più grandi è che il diabete zorlaştırır la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può artar ve persino gli arti kaybeder.
Purtroppo, diyabetli bir kişi bir karides veya kolunu kaybettiğinde çok yaygındır.
En iyi kişi Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, ama gerçek şu ki che farina, kahkahalar ve tutti i carboidrati, zucchero'daki all'interno del corpo si trasformano.
Abbiamo bisogno di mangiare karbonhidratlar vücudumuzun doğru çalışması için, ma tutto ciò che ha un limite, tutto in eccesso è captivo.
Şeker hastaları için yiyecekler:
- avokado
Nonostante süper yağlı bir besindir, iyi bir yağdır ve vücuda süper uyum sağlar.
Essendo yağlı, anche molto calorico, diyabet başına miktar küçük, ince ila 4 cucchiai al giorno.
- Noci, castagne ve zeytinyağı
Gel gli avokado, il corpo için gerekli olan uyku cibi grassi ma. Apporta, makul miktarda tüketilirse fayda sağlar.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno ve yarı una piccola porzione al giorno.
- yulaf ezmesi
Lif çözünürlüğü açısından zengin bir gıda, fa sì che l'organismo ralenti l'assorbimento del glucosio. Kolesterol seviyesini kontrol eder. Doygunluğunuzu artırın.
Her il corretto funzionamento dell'intestino için en uygunudur.
Raccondazione giornaliera: 4 cucchiai'de ince anche.
- Pesce d'acqua fredda:
Alcuni esempi di pesce: sardalya, tonno ve somon balığı.
Hanno un'elevata miktarı omega 3, vücuttaki glikoz miktarını azalttı ve anche le malattie kardiyovaskolari önledi.
- uzun bacaklı yoğurt:
Il cibo a basso contenuto di grassi, kalsiyum kaynağı, aiuta a prévene le malattiecardie ve aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi, tutti i giorni'yi tüketir.
- sebzeler:
Alcuni esempi: fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fiber, le fiber aiutano ve cui il corpo asorbe il glucosio nel nel kan ile bir Ridurre la velocità.
Consiglio: 2 porzioni al giorno.
- Chia ve yarı di lino:
Sono yarı richi di fiber, protein ve omega.
Tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno perridurre la velocità con cui il vücut kandaki glikozu emer, aiuta anche le malattie kardiyovaskolari önlemek için ve doğal bir anti-oksidan che aiuta molto nella, la diyabetik drya var.
- Bu yeşil:
2013 yılında Giappone'daki bir apartman stüdyosu, i diyabeti che bevevano a tazza di tè ogni giorno avevano a probabilità ridotta del 33% di sviluppare il diabetes di type 2 olduğunu göstermiştir.
In tè verde somno presenti anche polifenolik ve anti-oksidan, componenti che autano vücuttaki i livelli di glucosio'yu düzenlemek ve otonom diyabeti önlemek ve kontrol etmek için.
Attenzione, kapsüldeki il tè verde raccomandato değildir!
