Üç bin yıl önce, bir ulaşım aracı olarak kullanıldı, ünlü kanonun kökenleri Polinezya'da, şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nin bir bölgesi olan Hawaii de dahil olmak üzere Pasifik'teki adaları gruplandırmasıyla tanınan bir bölge haline geldi.
Günümüzde bir spor haline gelen bu modalite, şamandıra ile bağlantılı kanoların özelliği, uygulayıcıların sosyalleşmesini sağlaması ve güzel manzaralar sunmasının yanı sıra plaj ve göl kıyılarında ilgi görmektedir.
Aşağıda sporun kuralları ve faydaları hakkında bilgi edineceksiniz.
Şimdi gör:
Brezilya
Geçmişte, Polinezya halkları için bir hareket aracı olarak hizmet etti ve 2000 yılında Brezilya'ya gelişiyle, ilk ulusal Hawai kanosunu üretmekten ve sporu yaymaktan sorumlu olan kano sporcusu Fábio Paiva'nın girişimi sayesinde. ülkenin farklı şehirlerinde.
İlk kano, Santos limanında monte edilmek üzere Amerika Birleşik Devletleri'nden ithal edildi. Paiva tarafından yenilerinin inşası için örnek teşkil etti. Sonuç olarak, Santos şehri, 2001 yılında ilk Brezilya müsabakasının yapıldığı ülkedeki sporun ana beşiklerinden biridir.
Şu anda, tüm Brezilya bölgelerinde, São Paulo ve Rio de Janeiro kıyı kentlerine büyük önem verilerek Hawaii kano kulüpleri bulunmaktadır.
AYRICA DAHA FAZLA OKUYUN:
Bu ekstrem sporu tanıyın ve kürek çekmenin faydalarını keşfedin
Bisiklet sürmenin faydalarını görün
Hawaii Kano Spor Kuralları
Hawaii kanosu, kano veya slalom, olimpik sporlardan çok farklıdır ve halk tarafından daha iyi bilinir. Kanodaki kişi sayısından başlayarak: en çok kullanılan stil altı kürekçidir.
Kanonun şekli oldukça tuhaftır, çünkü şamandıra olarak bilinen ve esas olarak uygulayıcıların gittiği yere, çubuklarla gövdeye bağlanan bir parça vardır. Şamandıra, kanonun hızını etkilemeyen yanal stabilite sağlar.
Fiberglastan yapılmıştır ve standart olarak 14 m uzunluğunda ve 50 cm genişliğindedir. Her zaman üç temel parçadan oluşur: gövde, şamandıra ve onu gövdeler arasında destekleyen kollar. Yarışmalarda üç modalite vardır: sprint, maraton ve uzun yolculuklar.
2019'da Brezilya'daki hız olan sprint mesafesi oluşturuldu, uluslararası takvim bölündü: bir yıl sprint, diğeri maraton. Maratonda, normalde parkur üçgen şeklindedir, burada iki şamandıranın etrafından dolaşıp geri gelirsiniz. Sprintte, tıpkı sprint kano yarışlarında olduğu gibi kulvarlar vardır.
Şeritler 250m veya 500m olabilir. 250m kulvarlarında 1.000m ve 1.500m yarışları yapılıyor ve şamandıraların etrafından 4-6 tur atmanız gerekiyor. Bir de 500m uzunluğunda, 500m kulvarında bir anda gitmeniz gereken olaylar var.
Hawaii kanosunda çok yaygın olan bir şey, uygulayıcılar tarafından küreklerin tarafını değiştirme olasılığıdır. Bir tarafta 20, diğer tarafta 20 vuruş olabilir, taraf değiştirir, ancak grup bu değişikliği seçer.
Hawaii Kanosunun Faydaları
En çok talep edilen kas grupları şunlardır:
- Geri;
- Çekirdek;
- Omuz;
- Silâh;
- kalçalar;
- Arka uyluk.
Kardiyovasküler kondisyon, kas güçlendirme, lokalize kas direnci, gelişmiş duruş, gelişmiş benlik saygısı ve sosyalleşmeyi iyileştirmeye yardımcı olur.
